Melatoniin ning sellega seotud eesnäärmevähi teket. See tähendab, et kui inimene ei suuda hästi magada, ei saa ta eriti muretsema: eesnäärmevähi riski vähendas. Kirjutas seda Journal.ie. Arvestada kuidas tulla toime talvel letargia.
Miks mehed on magada
Mis on selle põhjus
Kõik see on tingitud kõrge kontsentratsioon hormoon, mis osaleb regulatsioonis une. Selline järeldus tehti eksperdid Harvard School of Public Health.
Tegelikult on melatoniini. See element toimib väljendus teiste hormoonide, mõjutades seeläbi vähiriski teket, mitte va eesnäärmevähk. On teada, et melatoniini on toodetud kiires tempos öösel. Mis unepuudus keha hakkab kogemus puudus melatoniini.
Statistika uuringud
On näide 928 islandlased suutsid tõestada: arvestades kõrget kontsentratsiooni melatoniini meestel vähendab eesnäärmevähi riski 75 protsenti. Aga vabatahtlike koguarv iga seitsmes ei saanud normaalselt magama ja ärgata väsinud iga viies öö. Praegu eksperdid tegelevad vaadata, kuidas see on seotud une kestus, selle rikkumist, melatoniini kontsentratsiooni lüüasaamisega eesnäärme rakom.K Nii kaua une naistele on vaja.
Krooniline unepuudus: ohtudest
"Krooniline unepuudus vähendab testosterooni taset ja vanuses noormees kümme või viisteist aastat. Kui kasvuhormooni puudulikkusest ilmuvad endokriinsüsteemi, "- ütles Eve Van CAUTER, kes juhtis uuringut. Üks uuringuid spetsialistide Chicago ülikooli leitud, et need noored mehed, kes on magada vähem kui viis tundi päevas, vähendas oluliselt testosterooni tase - hormoon. Oma puudujääk vähenes lihasmassi, jõudu ja energiat, mis avaldab negatiivset mõju luude tihedust. Arstid teavad, kuidas magada tunda puhanud.
Vaata ka:
- Miks nõrgestab immuunsüsteemi
- Unerohi hävitavad südames?
- Mis harjumused takistada mehed kaalust alla
