Miks seljavalu

Viimastel aastatel eksperdid tähele progresseerumist uue haiguse, mis enne ei anna nii palju tähtsust, kui see on praegu. Me räägime valu oma alaseljale, mis varem nimetati ishias, lendva, ishias. Samuti olid kohutav termin, mis tähistab rühma neuroloogiliste haiguste, nagu näiteks:

• spondüloartroos;
• osteokondroos;
• spondylolisthesis;
• Herniated plaate selg.

Kõik need haigused on parajad parafraseerides kaks sõna - haiguse selg. Kõige hullem neist peab herniated ketas.

Mis on herniated ketas

Sisuliselt song - nähtus hävitamine, ketas degeneratsiooni. Hävitamine ketas võib juhtuda, sest tema võimu puudumise määrimine. Omakorda toidu drive sõltub sügav seljaaju lihased, mis ümbritsevad seda. Kui need elemendid on terved, nad toimivad pump, mis pumpab määrdeaine sellesse disk. Andmed lihastele võib pidevalt töötada määritud lülivahekettast - šokk keha, neil on vaja süstemaatiliselt hoolitseda, teha erilisi harjutusi, mille alusel on nende lõõgastuda ja kokkutõmbumine.

Kui keha lihaseid vaid ära, ei tegele nende vältimise, sest see juhtub veoautojuhid, kes mitu päeva on läbi viia samas asendis, lihased spazmiruyutsya, paisuda. Seega võib mõnikord tuimestus, põletamine jalgu. In anesteesia (selle kõrvaltoimed) alustada allergia, depressioon, vähenenud elukvaliteedi ja tulemuslikkust.

Kõik kutsehaiguste juhtidele teatud tingimuste võib jagada kolme rühma.

Mis haige professionaalse juhi

Sageli autojuhtidele kannatavad haiguse vaagna elundite ja selg tõttu pikaajaline istumine rooli taga. Juhtub stagnatsioon vereringet vaagna, arendada osteokondroos, radikuliit, prostatiit, hemorroidid.

Omapära elukutse on suurenenud emotsionaalne stress. See ei ole tõsi, et inimene autoroolis puhkab. Tegelikult närvisüsteemi on pidev pinge, mis võib põhjustada südame-veresoonkonna häired. Juhid sageli täheldatud ebaregulaarsed südamelöögid, kõrge vererõhk, südameinfarkt.

Iseloomustab elukutse ja haiguste seedetrakti, mis on seotud rikkis ja ebaregulaarne sööki ajal.

Mida teha

Üks peaks püüdma vältida välimus nende haiguste, nende ülemineku krooniline vorm. Proovige muuta kasutamise, järgima iga päev erinevaid võimlemis harjutusi, mis hoiab normaalse veresoonte, südame, säilitada toon närvisüsteemi. Paigaldage kõige ühised laadimise ringliikumine lumbaallülides, igasuguseid nõlvadel, paindumine ja laiendamine. Kui võimalik, näidata kontrasti dušš, mis aitavad parandada keskne, vereringet, normaliseerib närvisüsteemi. Vaata ka:Kutsehaigused draiverid