See on naljakas, et krambid on sageli kaaslased raseduse ajal. Mõnikord - alguses. Mõnikord - hiljem. Mõnikord - öösel. Mõnikord - pärastlõunal. Usutakse, et see erinevus mõjutab koostis ioonide teatud mikroelementide - ja väljaspool rakku.

Kui spasm on praegu rase naine, nii et ta tunneb ja sündimata lapsele. Juba. Enne sündi. Kas on loogiline, et siis - kui ta läheb lasteaeda, kooli, klubi, Registry Office - huvitatud oma põhjused, miks tema krambid?

Puudusi ja puudujäägid

Muidugi mehhanism esinemise krambid ja reguleerimine närvisüsteemi on keeruline. Aga see ei takista isiku tähelepanelik välimust oma krambid. Lõppude lõpuks nad võivad olla haiguste sümptomeid. Eriti puudutab see rase. Kasvav vajadus mikrotoitaineid (vajalik, et tagada endale ja oma lastele) - põhjus. Oksendamise toksikoos (kaotanud palju mikroelemendid) - põhjus. Kontrollimatu kasutamine diureetikume (organismist välja ja mineraalid) - põhjus. Kaalium puudulikkusega (lihasväsimuse, kõhukinnisust, suukuivust, alarõhul, kolesterooli tõus, depressioon, tahhükardia ...) - põhjus. Vähene kaltsiumi (agitatsioon, südamepekslemine, kõrge vererõhk, unetus, ekseem, tuimus ...) - põhjus. Magneesium defitsiit (närvilisus, ebakindel kõnnak, madal kehatemperatuur, arütmia ...) - põhjus. Depletion naatriumi keha (dehüdratsioon) - põhjus. Ja palju muud - mida ja öelda krambid. See tähendab, et teatud mõttes kramp - signaal.

Ametlik versioon

Kuid eksperdid ütlevad, et krambid - on hoopis teine. Võrra ning nende põhjused - muu.

• Rikkumine või biokeemiliste vere elektrolüütide (sh vitamiini puudus D).
• Terav kehatemperatuuri tõus (haigus, samuti soojuse või päikese insult).
• Lihaspinge.
• Kohalik hüpoksia (hapnikupuudus) tingitud vaskulaarsete haiguste selles piirkonnas.
• Vähene suhkru sisaldust veres.
• Rikkus innervatsiooni seljaaju osteokondroos.

Lõpliku spasm

Mõtle kõik. Pea meeles. Tee kindel järeldused. Tuleb võtta meetmeid, mille olete tõukamiseks järeldused. Ja ärge sattuge paanikasse. Aga pidage meeles, et krambid - see ei ole haigus. See - sümptomid. Ja põhjused võivad need sümptomid olla peatrauma, liigne kuumus, toksiliste ainete mürgistuse joove keerulisi nakkushaiguste ... Ma mõtlen, millist tunneb vajadust - peatrauma, müra jne - Kasutab sümptom esindama signaali. Kellele? You. Signal tajud. Mis edasi? Reageerida. Näiteks on üks Rahvapartei nõukogu. Et vabaneda krambid pea kaks korda päevas (hommikul ja õhtul), määri jalatallad, peopesad ja sidrunimahlaga. Kui mahl kuivab, pane sokid ja kindad. Paar nädalat tulevad leevendust. Aga pärast umbes kuu jooksul tuleb korrata ..

Vaata ka:

• Miks võib kahjustada teie jalalihaseid
• Fantoomjäsemevalu: Tips (Video)
• Kuidas vabaneda krambid vasika lihaseid