Päikesepõletus võib olla väga ohtlik, eriti punane karvane inimesed, kes vastavalt paljud eksperdid, ei ole koht rannas. Asjaolu, et ultraviolettkiirguse päikesevalguses eksperdid usuvad täielikult kantserogeen. Isegi kiirguse mobiiltelefone on palju kahjutu päikese UV-kiirguse eest.

See on counter-kaua viibida päikese käes

Vahepeal on palju inimesi uskuma, et sa pead lahkuma naasmise kohustusega tume päevitus. Ja seda hoolimata asjaolust, et igal aastal kogu maailmas igal aastal üha rohkem patsiente kartsenomoy, melanoom, katarakt, nagu otsene tagajärg meeletu päikese käes. Märkus: kuni nelikümmend, nelikümmend viis aastat nahavähi oht on suurem naistel pärast nelikümmend viis - mehi. Vaieldamatu fakt on see, et juhid melanoom on Euroopas ei soe, vaid vastupidi, Põhjamaad: Rootsi, Norra, Šveits, Nidelandy. Saksamaal, päikese ultraviolettkiirguse sureb seitsekümmend korda rohkem inimesi kui bakteriaalsete infektsioonide. Ohvrite arv päikesevalgust saab võrrelda hukkunute arv liiklusõnnetustes.

Vaata ka: isik päikese all: füüsilised abinõud

See päike on vastunäidustatud

Samamoodi ei tohiks päevitada:

• inimesed, kes on olnud nahahaigust;
• punane karvane ja valge seinaga (Observer onkoloogid, neil oli eriti agressiivsed melanoom);
• noorukitel ja lastel (vanuses päike ja kuumarabandus, põletuste edastamine on eriti raske);
• isikute üle kuuekümne aasta;
• naine sinised silmad (valgustundlikkus nendes daamid seotud konkreetsete sisalduse melaniini keha).

Vaata ka: Reeglid ohutu Sun

Kuidas kaitsta end kahjulikku kiirgust

• Sa ei tohiks päikese käes 11-14 tundi: sel ajal on maksimaalne UV kiirguse (kuni kuuskümmend protsenti ööpäevas).
• Iga värv riided kaitseks ohtlik kiirgus, kuid see on parem kanda kleit või pluus valmistatud paksu heleda avar.
• Soovitav on kanda peakatet, mis loob varju kõrvad, nägu silmad kaela tagaküljel. Need kehaosadele eriti altid liigse päikese eest.
• See on oluline valida päikeseprillid omaduste absoluutset kaitset UV-kiirguse eest.
• Iga kahe tunni, kasutage päikesekaitset eksponeeritud kehaosadele.

Vaata ka: Tegelik suvel ilu näpunäiteid

Imitatsioonid parkimist kodus

Imitatsioonid parkimist kodus

Et näonaha tundus tume, siis ei ole vaja, et paljastada ta alla ere päike, parkaineid plekk või külastada solaariumit. Lihtne parkimist mõju ja tegelikult saada kättesaadavamaks, lihtne folk viisil. Selleks võib näiteks kasutada tooteid nagu kakaopulber, kohvi ja teega. Brew tugeva musta tee või orgaanilise kohvi, külma jooki ja pühkige need seisavad igal hommikul.

Autor: Elena Light arsti