Pärast intensiivset make-up, Tali, raskete ilmastikuolude korral ja reostuse kogu päeva, nahk vajab pakkumise hoolt. Jälgi nõu Lisa Ginn, MD, kosmeetika dermatoloog Chevy Chase, Maryland, ja siis isegi paar minutit, andes õhtul näohooldus, parandab tervist ja ilu nahka.

Peske nägu öösel

Ära mine magama, ärge puhastage nägu. Been pühkida make-up viib akne hommikul ja ummista poore, muudab naha otsima vanemad. Dzinni soovitab meik remover õli baasil, mis võib eemaldada ka veekindla ripsmetuši venitamata tundlikku nahka. Kasutage vatitikuga levitada meigieemaldaja nahale.

Suurenenud kollageeni

Nagu te vananevad, kollageeni tootmist nahas väheneb. "Kui me ei lõpetanud toota kollageeni ja number kunagi väheneb, siis me ei ole kunagi olnud kortse, poore oleks väga väike, ei jää arme, ja nahk oleks alati oli ilus ja vastupidav, "ütleb Jean. Et stimuleerida kollageeni tootmist, Gene soovitab kasutada vitamiini kujul täiendada või kreemina retinoidid igal õhtul. Nagu boonus, retinoidid aitavad vähendada tumedaid laike.

Kanna kreemi silmaümbruse nahale

"Uuendamiseks naha välimust näokreem silmaümbruse nahale ei tohi," ütles Jean. Silmaümbrusele on õhem kui mujal organismis ja vanusest, muutub see veelgi õhemaks, mis võib viia alla silmaaluseid ja kortse. Arst soovitab otsida silmakreem või seerumi vitamiinid A, C, E, K, mis aitab taastada naha ja vähendada tumedaid.

Teine osapool

Genie ütleb, et ta ei saa öelda, kummal pool tema patsient on magama jäänud, sest pool nägu on rohkem märgatav kortse. Mõned eksperdid soovitavad kasutada spetsiaalseid padi, kuid enne minekut nimetatud kulud, Gina soovitab magama minna küljel, kus te tavaliselt ei maga. Isegi kui sa lõpuks keerata tema magada - siis ilmselt ei - sa ikka ärkan vähem aega ühele küljele. Või proovige magama selili.

Ole õnnelik

Dzinni rõhutab, et hea välja näha, pead hea enesetunde. "Just võtab aega, et nautida elu. Mis toimub sees muidugi kajastub väljastpoolt." Seega võtta paar minutit lugeda raamatut või vaadata naljakas humoorikas video YouTube'i, jalutage, helistada sõbrale või nautida tükk trahvi tumedat šokolaadi. Kõik selle nimel, ilu!

Käed ja jalad

Mitte ainult näonaha peab pakkumuse hoolt.

• Foot Care. Mitmed õhtul nädalas, määri varvaste ja kontsad kreem, mis sisaldab 12% piimhapet, mis aitab "reset" kuiva nahka. Täida rasva koor, näiteks sheavõi ja glütseriin. Siis pane sokid ja magama minna. Siiski Jeanne hoiatab seljas sokid igal õhtul, kui soe, niiske keskkond on ideaalne vahend seeninfektsioon.
• Hand Care. See on raske kasutada niisutavat kreemi päeva jooksul, jätmata nahka rasvaseks arvuti klaviatuuril ja dokumentatsiooni. Niisiis, kasutada Shea võidega õhtul. Hõõru see oma käed ja küüned küünenahad enne magamaminekut.

Vaata ka:

• Kuidas "ärkama" nahka hommikul: ekspertarvamusi
• Nourishing Cream: Kes soovitatav
• Kuidas, millal ja kellele on kasulik pesta

Alevtina Shagayko