Kuiv nahk toodab vähe Tali ja sageli kalduvus tundlikkus. Tundub kõrbenud kuna nad ei suuda hoida niiskust on hall ja tihti kestendav. Tema omanikud on tavaliselt on ebameeldiv tunne rinnus pärast pesemist. Tema seisund on süvendanud ilmastikutingimused - tuule tõttu, temperatuuri muutused ja kliimaseadmed nahk muutub tavaliselt kuivemaks. Kui teil on kuiv nahk tihti väikesed kortsud silmade ümber ja suu.
Põhjused kuivale nahale
- Rasunäärmed eritavad piisavalt Tali.
- Kokkupuude keskkonnategurite ja välised ilmastikuolud, eriti talvel.
- Geneetiline eelsoodumus.
- Kehv toitumine. Toitainete puudus, eriti vitamiini vaegus ja B-vitamiini võib kaasa aidata ka kuivaks.
- Kokkupuude kemikaalidega
- Vale hooldus (eriti ülemäärane pesemine kõva seep).
- Haigusi nagu dermatiit, ekseem, psoriaas või seborröa.
Kuiv nahk võib olla ka tingitud:
- kilpnäärme haigus;
- diabeet;
- võttes teatud ravimeid, sh diureetikumid, spasmolüütikumid ja antihistamiinikumid.
Kuidas hoolitseda kuiv nahk
- Vältige kraanivett.
- Ärge peske sooja veega.
- Seebi ja veega mitte ainult eemaldab mustuse, vaid ka hävitab looduslikku kaitsekihi, mis on juba õhuke kuiv nahk. Kasutage väga pehme toidud neutraalne pH puhastab nahka.
- Püüdke piirata kõik kokkupuutel veega, kasutades puhastust meik ja mustus kosmeetikud kreemi või kapslites.
- Ärge kasutage käsna või harja - nende tuntuinen võib ärritada tundlikku nahka.
- Kasutage mineraalvesi Tugevneda nägu. Hommikul, pihustage seda spray nägu.
- Pärast puhastamist pühkige nägu kerge kreem kuivale nahale ja heldelt kohaldada paks kreem (hommikul) või toitaine (õhtul) koor, ilma venitamata nahka. Pärast 10 minutit, eemaldada liigne kreemi lapiga.
- Kord nädalas tehke uvlazhnyayubschie, toitev, taastootmine mask nahale (saab valmistatud looduslikest koostisosadest). Kuivale nahale, väga hea mesi, juust, banaanid, avokaadod, kaerahelbed, koor.
Soovitused kuivale nahale
- Et taastada normaalne rasune nahk, siis kindlasti süüa tasakaalustatud toitu, mis sisaldab palju köögivilju, puuvilju, seemned ja pähklid. Suurendada oma tarbimist toortoit.
- Söö toidu kõrge väävlisisaldusega, mis aitab hoida naha siledaks ja noored (küüslauk, sibul, muna ja spargel).
- Söö palju kollased ja oranžid puu- ja köögivilju rikkalikult beeta-karotinomi ja antioksüdante. Eriti kasulik porgandid, ja vahel puu - melonid ja aprikoose.
- Rafineerimata linaseemne õli külmpressitud soovitatav kasutada iga päev salateid ja muid roogi, mis ei nõua kuumutamisel kõrgel temperatuuril. See muudab teie kuiva nahka niisutab ja elastsemaks. Linaseemneõliks sisaldab asendamatuid rasvhappeid - omega-3 alfa-linoleenhappe ja omega-6 linoolhape. Nad on ümber keha prostaglandiinide hormoonid, mis säilitavad naha tervist.
- Joo vähemalt 2 liitrit kvaliteediga vett iga päev.
- Väldi praetud toidud ja loomsed rasvad.
- Väldi alkoholi ja kofeiini. Need ühendid on diureetiline toime, mistõttu naharakud kaotavad vedelikku ja olulisi mineraalaineid.
