Hoidke oma jalad puhtaks suvel

Esimene reegel - suvel hoida jalad puhtad! Dirty jalad - see on ebatervislik ja vastik. Paljajalu põrandale, siis kõnnib tänaval, pallimäng lastega töötades aias ... Suvel tõttu avatud varba kingad kokku puutuda tolmu ja mustuse kui kunagi varem. Kui te võtate dušš hommikul ja ei öösel vähemalt peske oma jalad vee ja seebiga õhtul ning pöörata erilist tähelepanu ruumide vahel varbad. Pühi jalad veidi rätiku pärast pesemist.

Ja ärge kõndida paljajalu ümber maja. Selle asemel, leida mugav libise sussid, ning ajakohastab neid igal aastal. Kuid ...

Kanda uperpalle mõõdukalt

Jah, nad on ideaalne suvel jalatsid, kuid nad võivad olla kahjustatud. On teada, et kui me valida mudel rihmadega ja rakmed, me muuta selle kõnnak, ja see võib põhjustada valu jalgades, pahkluud. Turvavööd ja ka kaasa moodustamine villid. Püüa valida ohutu paari soft-mount ja asendada need esimese kulumise tunnus. Samuti kannavad neid säästlikult, valides sandaalid rohkem toetust, ei varbavahed enamikul päevadel.

Niisutab jalgu iga päev

Kanna niisutav kreem jalad päeva jooksul. Kreem oliiviõli või lanoliini (bold, raske koor) saab kasutada niisutamiseks õhtul enne magamaminekut. See odnin viis saavutada pehme niiske naha jalad. Ja kui te siis pannakse sokid, siis ärkamine hommikul, leiad, et jalad on väga pehme ja niiske. Pea meeles: sa ei saa lasta sellel alal varvaste vahel muutuvad liialt vedelikku, kuna see võib põhjustada seen.

Saada pediküür iga kahe nädala tagant

See aitab hoida naha pehme jalad ja küüned - puhtad ja korras. Te ei pea kulutama palju raha, et oma pediküür teostati professionaalselt, nii salongi. Mis vähe vahendeid, mida saab teha pediküüri mugavalt oma kodus. Siin on, kuidas seda teha:

• Leota jalgu 5-10 minutit suurde kaussi sooja veega. Võite lisada ka paar tilka eeterlikku õli või soola Surnumere. Aeg on siin vaid aimatav - võite jätta oma jalad vees kaua, kui soovite lõõgastuda, või kui teil on naha paksenemine jalgadel.
• Exfoliate kuiv nahk nühkima jalgadele. Masseeri ringjate liigutustega ja loputa. Et koorib kõva naha kontsad ja sääred kasutada pimsskivi. Ärge hõõruge liiga raske.
• Lõika küüned sirgelt, mitte kaardus, et vältida sissekasvanud küüned. Kui soovid ümar kuju, mitte otse platsil, kasutada küüneviil siluda servi ja teha ruudukujuline, ümarate nurkadega. Veenduge, et küüned ei ole liiga lühike.
• Täida küünenaha õli pehmendada ja niisutada servad ja liikuda küünenaha jääda apelsinipuu. Veenduge, et te ei vajuta liiga raske.
• Pühi küüneplaadi küünelakieemaldaja. See eemaldab liigse rasva ja vana küünelakk, et endale värvi kukub nagu õlitatult ja hoidke hästi.
• Kasutage sirkel sõrmede. See muudab lihtsamaks ja takistab värvimisega värvimisega sõrmedega.
• Kasutage alati aluskiht - selge coat lakki - vältida värvimine küünte.

Päikesekreem

Me räägime alati kohaldamisel päikesekaitsekreemi keha ja nägu, kuid sageli unustama pahkluude ja jalgade. Pöörake tähelepanu nende alade taotlemisel päikesekreemi, et vältida halbu põletused või isegi midagi hullemat. Nahavähk võib toimuda mis tahes katmata kehaosad, seega veenduge, et kaitsta iga tolli, sealhulgas varbad.

Vaata ka:Kuidas määrata suu lennata: ekspertarvamusi

Alevtina Shagayko