Peaaegu igaüks aeg-ajalt kannatab kõõm. Siin on mõned näpunäited, kuidas vabaneda kõõm ja vältida selle esinemist tulevikus.
�
Kõõm šampoonid
Siin toome toimeaineid kõige enam levinud kõõmavastane šampoon ja selgitada, kuidas nad töötavad.
- Tsinkpüritioon on seentevastase ja antibakteriaalse toimega koostisosa, mis on kõige sagedamini kasutatav võidelda kõõm põhjustatud pärmid. Samas, kui te lõpetate kasutades seda šampooni, kõõm võib tagasi tulla.
- Ketokonasooli (Näiteks, šampooni, Nizoral) on seenevastast toimeainet.
- Seleen vesiniksulfiidi Samuti seenevastaste komponendina.
- Kivisöetõrva - Kõrvalprodukt, mis saadakse kivisöe vedelas olekus. Seda kasutatakse šampoonid raviks täid ja psoriaas. Ole ettevaatlik selle ainega, sest peetakse võimalike kantserogeen.
- Salitsüülhapet. Šampoonid põhineva kasutatakse, et aidata peanaha uuendatakse, mis aitab puhastada poore.
�
Avaleht Õiguskaitsevahendid jaoks Kõõm
- Teepuuõli omab antiseptilist toimet ja seenhaiguste omadused. Lisa 3 tilka teepuuõli tavalisele šampoon ja seejärel pesta juukseid. Või siis masseeri peanahka ja jäta 15 minutiks enne pesemist juuksed.
- Äädikas loputada. Lahjenda Söögituba 1/4 lusikatäis äädikat (soovitatavalt õuna) liiter vett ja see lahus loputamiseks kasutatakse juuksed.
- Maitsetaimed sajandeid olnud vahendeid, et kaitsta inimkonda erinevate haiguste puhul. Loputa juukseid Keetmine nõges, humala, salvei, ja te näete erinevust.
Kuidas hoolitseda juuste, kui sul on kõõm
- Pärast pesemist kuivatage hoolikalt juuksed rätikuga ja laske juuksed kuivada loomulikult ilma föön.
- Kammige juuksed peas pehme harjaga looduslike harjaste. See aitab levitada õli üle kogu pinna juuste asemel jättes peanahal, kui see soodustab kasvu pärmi.
Dieet ja elustiil
- Söö hästi tasakaalustatud toitumine, vältida söögiisu, magab 7-8 tundi ja kasutada regulaarselt.
- Kaasa linaseemneõliks, õhtul priimula õli ja kalaõli oma päevase toidukoguse täiendada toitainete defitsiit ja tervise parandamiseks peanahka.
- Mõned vitamiinipuudus põhjustab palju terviseprobleeme, sealhulgas välimust kõõm. Veenduge, et sa sööd piisavalt seleeni, B-vitamiine, E-vitamiini ja tsinki.
- Loe lõõgastuda.
- Kui kõõm ei lõpetata pärast töötlemist või muutub veelgi, minge nahaarst.
Kuidas vältida kõõma
- Ärge kunagi kasutage tavalise seebiga pesta juukseid. Seep ei ole ette nähtud puhastust peanahka ja juukseid.
- Ära pese juukseid liiga tugevasti, võib ärritada peanahka ja tugevdab naha koorumine helbed.
- Ärge kasutage kõõmavastane šampoon Kerge, kuiv kõõm. See võib teha ainult probleemi hullemaks.
- Vältida värvimist ja "keemia".
- Ärge kasutage kõõmavastased šampooni iga päev, sest nad on liiga tugev. Kasutada mitte rohkem kui üks või kaks korda nädalas.
- Ärge tarvitage alkoholi, praetud, vürtsikas, kiirtoit.