Vaatamata sellele, et naised teavad, et nad peavad taotlema päevavarju iga päev aastas, vaid 31% selleks, et vastavalt hiljutisele uuringule. Kui me kõik teame, et päikesekaitsekreemi aitab kaitsta nahka vähk ja ennetada vananemise märke, siis miks mitte paljud meist seda kasutada? Loe edasi ja leiad, et on tõesti mingit põhjust säästa päikesevarje.
Vabandage number 1
"Kemikaalide päevavarju on tõenäoliselt ohtlikum kui viibiv sun"
Praktikas:
Päikesevarjud saanud halbu vajutage viimastel aastatel, sealhulgas süüdistused, et need sisaldavad vähki tekitada koostisosi. Kuid hiljutine väljaanne sisaldab ülevaadet uuring, mille tõttu paljud hirmud hajutada. "Paljud turvakaalutlustel ei kehti - need põhinevad andmed loomadelt, kes ei kuulu inimestele või kasutada väga suurtes annustes aineid," ütleb Steven Wang, MD, direktor dermatoloogilisi kirurgia Memorial Sloan-Kettering Cancer Center Hiidhailased Ridge, New Jersey, ja kaasautor vaadata.
Olete mures? Päikesekaitse, mis sisaldab tsinkoksiidi ja titaandioksiidi asemel keemilisi päikesevarje.
Vabandage number 2
"Ma ei ole palju päikest"
Praktikas:
Sa ei pea olema rannas imama kiirgusele. Enamik inimesi saada juhuslikult 14 tundi UV kiirguse nädalas. Ühes uuringus, lühikese seansside kiiritamist UV kiirte korda nädalas toonud olulist kahju kiudude sileduse ja elastsuse, 12 nädalat. Kosmeetika ja igapäevane kreem SPF tähendada palju, kuid kaitsta pika kuuma päikeselise päeva. Kasutage vastupidavad päikesekaitset SPF vähemalt 30, välja päike.
Vabandage number 3
"Päikesekaitsekreem on vaja uuesti taotleda tihti"
Praktikas:
Viis minutit iga 2 tunni - see on kõik, mida vaja. 2 spl päevavarju on soovitatav kaitsta keha kui olete ujumistrikoo või vabas õhus juba pikka aega. Lisaks uuele pihustid põhjustada vähem vaeva, kui rakendatakse ja hästi imenduda naha niisutamiseks. Lihtne, kas pole?
Vabandage number 4
"Päikesekaitsekreem on liiga kallis"
Praktikas:
Ei ole vaja panema rahasumma eest osta. Kreemi usaldusväärseks blokeerida UVA ja UVB kiirte eest ja kõik. Uuringud näitavad, puudub korrelatsioon kaitse ja kulusid.
Vabandage number 5
"Ma ei pea päikesekaitsekreemi, sest mu nahk on tumedad"
Praktikas:
"Nahavähk on värvipime," hoiatab Jeanine Downie, MD, dermatoloog Montclair, New Jersey. Tegelikult tase nahavähk seas suureneb hispaanlastel, kellest paljud on tume nahk. "Mixed Race võib olla üks põhjustest kasvu haigus," ütleb Vivian Bukei, MD, kliinilise dotsent Texase ülikooli terviseteaduste Science Center.
Lisaks inimeste tume nahk ei pruugi nahavähki alguses selle arengut, kuna inimesed hele nahk. Kui need väited ei ole piisavalt teid, seal on veel üks: päikesekiiri suurendada pigmendilaike naistel tahes nahka.
