Nahk suitsetaja vananeb kiiresti, akne kaetud ja akne. Olukord võib halveneda tasakaalustamata toitumine. Pealegi, suitsetamine tekitab kroonilise mürgistuse. Mis ebapiisav hapniku kudedesse aeglustab tervise taastamisele naha. See põhjustab vältimatult paigalseisu tekkimist erinevate infektsioonidega. Nii on aeg loobuda.
Suitsetaja nahk vananeb kiiresti
Miks muutub nahk probleemseks
Iga suitsetatud sigaret sada mg väheneb kontsentratsiooni C-vitamiini sisaldus veres. Selle tulemusena naharakud mitte ainult jätta ilma kaitse kahjulike mõjude vabad radikaalid, kuid ka muutunud kergemini teise infektsiooni. Kroonilise puudust askorbiinhape aeglustab kollageeni sünteesi - me räägime pearaamil nahk, mis näeb ette, et sile ja elastne välimus. Sellepärast suitsetamine võib muuta mis tahes naha üsna problemaatiline. Suitsetamisest loobuda: uus viis kasutada.
Vaadata toitumine
Kui tekivad probleemid, nägu vormis akne, lööve, punetus ja ärritus, sisu üle vaatama oma prillid ja plaadid. Märkus: nahk oleks terve, koos toiduga peab tulema piisavalt valku. Mis puudujääk väärtuslikku valku keha puudulikkus reservide, mis on vajalik, et taastada nahka. Pealegi aeglustus võõrutus maksa, mis on konstrueeritud, et neutraliseerida toksiine, arvu vähendamiseks immuunrakkude konstrueeritud võidelda halvad bakterid.
Valk on leitud lahja linnuliha, munad, liha, kala, piimatooted, madala rasvasisaldusega, kaerahelbed, pähklid, leib ja riis. Väga väärtuslik taastamise nahk on kana, lahja sealiha, valge pehme juust. Võtke teadmiseks, kui Ukraina on hädas lubatud.
Vaata ka:
- Halvad harjumused: miks inimesed surevad
- Suitsetamine: probleemi ulatust
- Käske terve inimene
