Kui temperatuur muutub drastiliselt

Kui ootamatute temperatuuri langus jahutamist küljel kaheksa või kümme kraadi päevasel ajal, onhistamiini vabastamisega rakudTekitab tõsiseid allergilisi reaktsioone. See avaldub:

• urtikaaria sümptomid - mõnikord isegi terve inimene, kellel ei ole gravitatsiooni allergiad;
• Rünnak astmaatikutel - kohe pärast külm soe hoone.

Kuidas kaitsta end

Eelõhtul oodata jahutus päev, proovige vähendada poole võrra oma toitumist jätta see:

• vürtsikas;
• praetud toidud;
• Chocolate:
• tsitrusviljade;
• vürtsid;
• magus;
• vürtsid;
• alkoholi.

Et vähendada allergilisi orientatsioon keha, valmistada infusiooni puuviljad köömned, võilill juurtest, Yarrow maitsetaimed, ürdid, salvei, kummeliõied, apteegitill, vili. Vastuvõtturil kolm korda päevas kolm supilusikatäit pool tundi enne sööki. Püüa mitte hingata tubakasuitsu, see võib põhjustada allergiat.

Kui õhurõhk langeb

Mugav keha peetakse normiks 750 millimeetrit elavhõbedasammast. Kui rõhk langeb ainult seitse või vosem7-8 mm Hg päevasel ajal provotseerib rikkumisi südames, hingamiselundeid, toimimise veresooned. See on tingitud asjaolust, et atmosfääris hapnikusisalduse alaneb patsiendid nõrkadel inimestel ja märke võib esineda hapnikupuudust:

• õhupuudus;
• nõrkus;
• tunne lähedust;
• hingeldus.

Mida teha

Olge eriti ettevaatlik, neil päevil, kui erinevus atmosfäärirõhust kaasneb kõrge õhuniiskus 80 protsenti ja rohkem. Mis juhtub, kui läheneb tsüklon, kes pilvisusega ebastabiilne ilm udu, vihm, puhanguline tuul. Nendel päevadel, proovige mitte koormata end ülemäära raske töö, siis ei ole vaja planeerida tähtsad asjad ja olulised kohtumised päevadel, mil ilm on ilmselt rikutud. Sul on raske nihutama, et lahendada tootmise probleeme.

Seetõttu päeval peab algama laadimise. Tegeleda sörkimine, hingamise harjutused, võtab douche. See aitab pehmendada hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemi. Vahetage regulaarselt tee juua taimseid pune, pärnaõie, naistepuna, knotweed, kummel, ema ja võõrasema, põdrakanep, piparmünt. Joo pärast 15 või 20 minutit pärast sööki. Söö rohkem banaanid, aprikoosid, rosinad, kuivatatud aprikoosid, samuti kartul, küpsetatud või keedetud koorega. Võtke kaks või kolm kapslit E-vitamiini See aitab teie veresooni.