Hügieen

Naine peaks teha korda suguelundite hügieeni vähemalt kaks korda päevas. Outdoor suguelundid on valada keeva vee ja seebiga. On vaja kahjustada ennast, liikudes tupe päraku, kuid mitte vastupidi. Muidu sisu anus saad genitaale. Mõjutavad tupe ei tähenda seda peetakse isepuhastuv organ. Douching koos tupeloputusvedeliku lahendus ventilaatori või veejuga toimub ainult retsepti alusel. Sel eesmärgil keedetud ja töödeldud keeva vee otsa.

Vaata ka: Miks ma saan haiguse NAISSUGUELUNDITE

Nõuded aluspesu

Naisel on jälgida puhtust pesu. Aluspesu peaks:

• olema valmistatud looduslikest materjalidest;
• keha lähedal piisavalt tihe;
• hästi kaitsta suguelundeid saada bakterid ja mustuse eest.

Vajadus muuta aluspesu iga päev. Naine peab olema eraldi rätik, washcloth, voodipesu.

Miks on hügieen

Riigi seksuaalse sfääri võib mõjutada naiste ja nakkushaiguste üldist laadi. Nakkushaigused on ohtlikud, sest nad võivad põhjustada haavandiline või põletikuliste tüsistuste genitaale. Juhul haavaparanemises armkoe moodustumiseni. See ahendab tupe kudede, mis võib lõpuks teha normaalse seksuaalelu on peaaegu võimatu. Põletik suguelundid ja nende ärritus mõnikord tekib nakatumise tõttu ussid, pinworms. Need parasiidid eelistavad elada soolestikus, kuid mõnikord roomata ja suguelunditele. Haiguse ravimiseks tuleb vahetult pärast haigus avastatakse.

Muud olulisemad

Sa peaksid kiiresti tühjaks kõht ja põit. Kui te pidurdaks tung Ulostaa ja urineerida, võib põhjustada sätteid rikkudes emaka, selle painutamist. Ei saa välistada vereringehäired VAAGNAELUNDITE, põhjustades püsivaid muutusi genitaalide.

Vajad piisavalt aega - vähemalt neli tundi päevas - veeta õues. Väga kasulik harjutus ja kerge sport, kuid püüdke vältida väsimust. Ära kuritarvita ametid seotud rasket, kuna see võib põhjustada kukkumisi või isegi, et langeb emakas.

Vaata ka: Mis on vaagna massaaž

Menstruatsiooni ajal

Nendel päevadel, peate hoolikalt hoolitseda puhtuse. Seksuaalne kanal sel ajal kättesaadavaks muutub tungimist patogeene. Vahepeal madalama taseme organismi kaitsevõimet. In menstruatsiooni vaja pesta vähemalt kolm või neli korda päevas. Loputa hoolikalt häbeme kasutades geeli intiimhügieenitooted ja siis õrnalt pat rätikuga. Tüdrukud, eriti menstruatsiooni on vajalik, et kaitsta end külma.

Autor: Elena Light arsti