Põhimõtteliselt vähe inimesi elab praegu (lastele), on plaanis midagi noortele tarbivad täiskasvanud elu ja selle lähedal viimistlus lint eakad daamid ja härrad. Ja kõik need on problemki, eesmärgid, saavutused ja tulemused. Kõik elavad. Ja kui inimesed vanuses näo ebakohad suhtes õige liigesed, keegi väidab, et ta ei leidnud kedagi teist.

Miks jäigad liigesed

Levinumaid märke haigestumisi liigeste ümber kohe pähe tulevad artriidi ja artroosi. Nad on tõelised reisijat�puude eakatel. Ja ilmingud piiratud liikumisvõimega - nad on sama. Pärast vanuse nõtkus vähendab koe, liigesed muutuvad nurgeline, kõhre jäigemaks lihased dryableyut. Vorm looduslike liigeste luude aegamisi harmoonia ja ilu. Siin kuvatakse ka painutamata artroos (põlve, küünarnuki, õla, puusaliigese) ja sama halb artriit (1/3 üle 65aastastest inimestest on neid).

Muide, rahvast täis artroos eriti raske. Mis rasvumise vahel lihaste kimbud "koguneb" rasva. Talad kihistunud. Lihaste ja motoorse tegevuse vähenevad. See tähendab, et inimene täiust, sest vähe liigub, kuid vähesed liiguvad, sest täius. Nõiaring. Ja seda on vaja murda.

Seega, arstid on kohustatud keskenduda ravimeetodeid leevendab valu, kaunistades elu ja parandada funktsionaalsust patsientidel.

Ennetamine Ravi + = Tervis

• Vaatlused veenda: tegelevate inimeste füüsilise töö ja sportimine, vähe vastuvõtlik liigeste. Aktiivne lihaste aktiivsus aitab kaasa�organismi vananemist, võitluses rasvumise vastu. Ja toetada osteoartikulaarsed aparaadid ja kõik muud olulised süsteemid heas seisukorras.
• Soodsat mõju liigeseid jahommikuvõimlemine. Regulaarne muidugi. Ideaalne temaga (ja mees) eksisteerib enesemassaaži.Paitab, hõõrudes liigeste käte ja jalgade - Vuugid maitse. Sest nad ei ole lihtsalt pat. Mõjul seda massaaži parandab ainevahetust, verevarustust ja oksüdatiivse protsesse kudedes liigestes. Leevendab valu.
• Motor tegevus. Sagedaste visiitide värske õhk, aed, aias, teise iseloomuga. Buzz bike. Walking suuskadel. Magage - seda silmas pidades - just nii kaua, kui vaja on terveks jääda. Eriti siis, kui omanik seda unenägu kategooriliselt vastu ülekaalust. Kuna liigsed kilod iseenesest ei tahtnud.
• Seega toidu. Vähendamine kaloreid. Lisand - ja menüü ja - köögiviljad, puuviljad, maitsetaimed, juust, hapupiim muud võlusid. Alkohol eemaldatakse elu - ja sõna ja tule vett. Gerodietologi kiidan seda. Kuna need tooted sisaldavad aineid, mis tõmbaks vananemisprotsessi organismis.

Kasulik üllatusi

1. Klaasi sulatatud searasva segada 2. spl trahvi soola. Segage salvi. Hõõruda käsi ja jalgu. Poole tunni pärast loputada. Ja nii iga 2 päeva - kuni kergendust. Finalgon puhata.
2. Segage pulbrid. Salt - 3g. Must pipar 4-5g. Koriander (koriander või) 4-5gramm. Niisutage segu kuuma veega (mitte keevat). Määrida salvi vigane koht - mitu korda päevas.
3. Pigista mahl must redis. 1 tassi mahla võtta 2 sekundit. lusikatäis äädikat. Siis õrnalt Määrdevaba põlved taimeõli. Ja teha kompressi (mahl ja äädikas) - 40 minutit. Siis kõik pühkige see kuivaks, ja murrab jala villane sall. Pärast 5-7 käsitlused valu põlved minna. põlved on.
4. Loorberileht (5 g) täiendavad valada 300 grammi vett. Keeda 5 minutit. Seejärel suruge infusioonina 3-4 tundi. Tüve. Määrige annustes (1. Spoon 1 korda). Ja 12 tundi sa isiklikult arvan, et on hea elada. Live hästi - veel parem.