Toetuseks lisandid

Mõned eksperdid eelistavad uskuda poolt avaldatud Institute of Medicine (ja m) - mittetulunduslik organisatsioon, mis pakub ekspert, tõenditel põhineva soovitused rahvatervise küsimuste poliitiliste teenuste ja tervishoiutöötajad.

Paljud arstid usuvad, et need uuringud on palju sügav igakülgne ja täielik. Sel juhul neid julgustatakse enamik täiskasvanuid võtta 1000 mg kaltsiumi ja naised üle 50 ja meestel üle 70 aasta - 1200 mg kaltsiumi päevas.

Mõõdukus - märk heast

Paljud arstid tegid ettekande selles küsimuses viimastel maailmakongressides, kuid enamik eksperte on tulnud kaks järeldust:

• terved inimesed, kes söövad erinevaid toiduaineid, on mõõduka kasutamise ja elada aktiivset eluviisi, ei pea võtma toidulisandeid, et säilitada oma head tervist;
• soovitades neid toidulisandeid, on vaja ette näha tervislik toitumine, mõned spordi-ja vaba aja tegevused, samuti 15 minutit päevas kokkupuude päike.

Kui nad hakkavad tööle uued soovitused

Paljud on väljendanud muret, et soovituste rakendamine ühise põllumajanduspoliitika sageli üsna aeglane, kuna arstid ravitakse tavaliselt täpselt nii, nagu nad olid treenitud. Ja paradigma muutuse taju või ravi, see võtab kaua aega. Kui arst kasutatakse ette kaltsiumi ja D-vitamiini tugevdada luumassi, siis on väga raske keelduda. Omakorda võib patsient võtta lihtsalt ette, aga kui palju määramise ja ravi?

Peatükk CAP pakub kõiki patsiente, võttes soovitusi ÜPP ametisse oma arstiga. Saad välja printida suunised ning arutab seda oma esmase arstiga. Tihti iga konkreetse olukorra nõuab ka eraldi arutelu ja kuna arutelu on jätkuvalt parim valik.

Peamine sõnum on välja antud soovitused on idee, et me ei peaks mõtlema, kas piisavalt annuste toidulisandeid võtame, aga lihtsalt proovida uut uuringut selle kohta, kuidas palju vitamiin D meil on tõesti vaja.

Xenia Domanchuk