Ärevus ja paanikahood, eriti kui nendega kaasneb hüperventilatsioon võib põhjustada peapööritust. Seda nähtust võib kaasas surin sõrmedes ja peavalu.
Stress põhjusena vertigo
Stress põhjusena vertigo: füsioloogia
Stress on üks põhjustest peapööritust. Enam kui pooltel teatatud juhtudest stressi põhjustab peapööritust. Kui inimene tunneb serval, algab hüperventilatsioon, mis on tingitud lühike pinnapealne hingetõmmetega. Selline hingamine viib suruma arterites. See tähendab, et vähem verd ajju ja muud kehaosad. Selle tõttu ei saa ainult pearinglust, kuid inimene võib tunda ka tuimus sõrmede ja varvaste.
Vaata ka: Vertigo: miks on probleem
Shock ja pearinglus
Üldiselt, pearinglus tihedamalt seotud šokk, mitte stress. Kui tunned šokeeritud ja hämmastunud, siis ka tunnete end emotsionaalselt ja füüsiliselt tundma, ja see on siis, kui on pearinglus.
Mingil hetkel pinge võib olla sama suur kui keha ja vaimu, sealt tuleb väike šokk ja põhjustab peapööritust. See võib juhtuda igapäevaelus. Näiteks sul on tähtaeg ja te peate töötama nagu hull. Kuna tähtaeg hiilib üha lähemale, sa mõistad, et sa ei saa teha tööd õigeaegselt, ja mõtlesin paneb sind tundma natuke uimane.
Ärevushäired ja peapööritus
Arstid kord arvasin, et hüperventilatsioon viib peapööritus, pearinglus või peapööritus, mis tavaliselt käsikäes paanikahood. Hiljuti uued uuringud näitavad, et umbes 40% inimestest, kes kannatavad paanikahoogude kõrvalekaldeid sisekõrva. See tähendab, et mõningatel juhtudel võivad nad põhjustada peapööritust.
Silma elav kaootiline olukord, nagu restoran, toidupoes või kaubanduskeskuses, võib põhjustada paanikat. Tulenevalt asjaolust, et pearinglus võib olla väga raske mõista, see võib olla põhjuseks, ärevus põdejatele otsida abi spetsialist sisekõrva. Ravi võib sisaldada ka ärevuse ravimid.
Vaata ka: Kuidas tulla toime kroonilise ärevuse
Ärevus
Pikaajaline stress
Pikaajaline stress tekitab vaid väikese osa elust ja põhiliselt ignoreerida puhata. Kui "kõik muu" saagi, see on tihti väga suur ja tekitab veelgi stress - ja nii edasi allakäiguspiraali.
Sest kohe leevendust stressiga seotud vertiigo vaja, võta minut aega, et lõõgastuda ja koguda oma mõtteid ja minna lühikese jalutuskäigu hiljem õhku, hinga sügavalt. Aga tean, et nii kaua, kui stressirohke olukord püsib, siis on võimalik pearinglus igal ajal.
Kui sa läksid arsti ning ta välistas füüsilisi probleeme, võid proovida hingamine tehnikat kontrollida või lõpetada rünnakud vertigo
Alevtina Shagayko�
