Kõik rikkumised, mis on seotud tooli, nagu kõhukinnisus või kõhulahtisus võib viidata arengut soolestikus düsbioosi. Põhjused düsbioosi võib seostada tasakaalustamata toitumine, kuid dieet võib suurendada ravi mõju.
Kuidas süüa jooksul soole düsbioosi
Puuduste kõhulahtisus toitumine
Kõhulahtisuse korral käärimise soolestikus. Sellised muutused võivad põhjustada liiga vürtsikas ja soolane toit. Patsient peab vältima küpsetatud ja praetud toidud, on soovitav süüa paar. Kui soole düsbioosi kõhulahtisuse korral toidust peaks täielikult või osaliselt välja:
- rasvane liha;
- kala, sealhulgas konserveeritud;
- marineeritud ja marinaadid;
- suitsuvorst;
- piimatooted;
- toores köögiviljad, puuviljad;
- seened;
- magusus.
Vaata ka: Kuidas taastada soolestiku mikrofloora
Dieet kõhukinnisus
Kui kõhukinnisus on soovitatav lisada dieeti toite, mis stimuleerivad soolestikku. On loogiline, et vältida juurviljad, mis on liigitatud vürtsid (redis, küüslauk). Vastunäidustatud, suitsutatud, praetud toidud, marinaadid, soolsus. Aga küpsetatud toidud ei pruugi välistada. Kui dysbacteriosis puhul kõhukinnisus, on mõttekas mitmekesistada energiatarve piimatooted, värske köögivili, igasuguseid toidud teravili, välja arvatud riis ja manna.
Alkohol on keelatud
Mida mingeid sümptomeid viitavad sellele, et tasakaalustamatus soolestiku mikroorganisme, niikuinii dieet soolestiku düsbioosi hõlmab täielikult kõrvaldada tarbimist alkoholisisaldusega joogid.
Vaata ka: Soole dysbacteriosis: sümptomid ja ravi
Näitan tervislik toitumine
Näitan tervislik toitumine
Lisaks vastab kõikidele kohtumisi valiku tooted, siis peab vastama üldreeglitele tervisliku toitumise.
- On vaja võtta kavandatud eine - vastavalt soovitused arsti samal ajal. Keha harjub sama ajavahemik ja on aega valmistuda järgmiseks protsessi seedimist.
- Liigsöömine keelatud. Isegi terved organismid on oma piirid, küllus toitu ta lihtsalt ei saa seedida.
- Tuleb hoolikalt närida toitu. Sülg, mis vabaneb närimine, valmistada toitu tulemas seedimist.
Tasub meenutada, et olenemata sellest, erinevaid tervisehäired peab alati nõu oma arstiga, kes suudab teha dieeti struuma, patsient töötada individuaalne toitumise.
Autor: Elena Light arsti