Vesi on liiga vähe

Kui teil on piirata ennast juua (näiteks enne reisi), siis suureneb tõenäosus haigestuda kuseteede infektsioon - põiepõletik. Üks selle haiguse sümptomeid saab sagedase tung WC. Lisaks kontsentreeritud kujul uriini ärritavad põie, mistõttu on vajalik keskenduda uriini värvus. Tavaliselt, uriin peaks olema õlgkollane, läbipaistev. Kui uriin on tumedam, kiirelt juua vett.

Vaata ka: Uroloogid: tasuta online konsultatsiooni

Alkohol ja uriinipidamatus

Kõik alkohoolsete jookide jõud põhjustada dehüdratsiooni - nii et keha on vabaneda rakusisese ja rakuvälise vedeliku. Kuna alkoholi tarvitamine kaasnevad tavaliselt sagedased soove WC. Lest dehüdratsioon, on vaja piirata annuse alkoholi, alkoholi vahelduvad puhta veega.

Kuidas on kohv, tee, energia ja uriinipidamatus

Kõik joogid, mis sisaldavad kofeiini, kaasa moodustamine ja eritumist uriiniga. Selle tulemusena on sagedased tung kasutada WC. Mõjul kofeiin laienemine neerude laevad, alaneb elektrolüütide tagasiimendumise neerutuubulitesse. Nende valimine seostatud uriini, mis tõmbab vett. Kui teil on omane selliseid probleeme, saate lülituda kofeiinivaba tee.

Vaata ka: Miks on uriinipidamatus naised

Šokolaad ja uriinipidamatus

Chocolate sisaldab ka kofeiini, mis samuti jookide põhineb see, saades suurendada diureesi. Chocolate kofeiinivaba ei juhtu, kuid valge šokolaadi kofeiinisisaldus on palju palju väiksem kui tema teised sordid. Kui te ei taha minna tualetti sageli läbi öö, siis on parem mitte süüa šokolaadi õhtul või eelistada valge šokolaad.

Vaata ka: Uriiniinkontinentsus naised: miks toimub ja kuidas väljendada

Mahlad ja tsitrusviljade

Sidrunid, apelsinid, greip, laimid on orgaanilised happed, mis ärritavad põie ja põhjustada kusepidamatus. Sama vara on õnnistatud kunstlikke magusaineid, mida kasutatakse mahla. Sa ei tohi juua mahla pärastlõunal.

Diureetiline toime ananassi-

See puu sisaldab puuvilja happeid, mis ärritab põit ja tung joosta tualetti. Pealegi, ananass sisaldab palju kaaliumi, mis takistab ka tühistamise liigne vedelik kehast.

Autor: Elena Light arsti