Eksperdid hiljuti nimetati kõige ohutum viis ravida hüpertensiooni. Ta lamab lihtne keeldumise liha tarbimisest. See oli kirjutatud Medical News Today. Asjaolu, et erinevaid taimetoitlased vähendatud rõhu võrreldes nendega, kes ei saa elada ilma liha. See ei ole nii väga ammu, Jaapani teadlased on suutnud välja selgitada.
Loobuma liha - ravida hüpertensiooni?
Enne teadlased väljendas sel teemal, ja rohkem kui üks kord, kuid täielik usaldus, et see teooria on õige, see ei olnud. Saate rõhk, sest 18 aastat.
Uurimus käsitleb
Eksperdid Osaka analüüsida uuringuid, mis on pühendatud suhet tase rõhu ja taimetoidule. Võeti arvesse andmeid seitse kliinilistes uuringutes 311 vabatahtlikku ja kolmkümmend kaks uuringud 21604 tähelepanekud vabatahtlike poolt. Under taimetoidule on defineeritud kui täielik tagasilükkamine liha või väga haruldased tarbimist. Kuid toitu lisatakse munad, piimatooted, kala. Selgus sellise dieedi kõik sada protsenti seotud alandatud rõhul. Mõju on võrreldav vähendada soola toitumine ja kehakaalu alla viie kilogrammi.
Mida teadlased
Vähendades süstoolne vererõhk viie millimeetri võib eeldada vähenemist surmarisk südame isheemiatõbi üheksa protsenti ja neliteist protsenti vähendab surmarisk insult.
Teadlased ei tea veel, mida on saladus taimetoitlus. Tõenäoliselt taimetoitlased tavaliselt madalam kaal ja rasvumise ohtu. Tüüpilises taimetoidule kõrge kiudainesisaldusega, kaaliumi, vähe rasva ja soola, praktiliselt mingit küllastunud rasvade ja alkohol. Kuid mass polüküllastumata rasvhappeid. Samuti taimetoitlane alandada vere viskoossust. Kapparid - vahend, et vähendada survet.
Vaata ka:
- Roheline kohv. Mis on saladus?
- C-vitamiin kaitseb hemorraagilise insuldi
- Tervislikud eluviisid: Top 4. moesuund
