Soojus on negatiivne mõju organismile ebatervislik inimene. Kuuma ilmaga, tugevdab südame löögisageduse hulk suureneb südame löögisagedus, vererõhk on kõrgem, on tegevuse vere hüübimist, suurendab ohtu dehüdratsiooni. See omakorda võib põhjustada ägenemine südame-veresoonkonna haiguste ohtu suurendab Hüpertensiivne kriis, müokardi infarkt, rütmihäired, insult.

Kuidas kaitsta tulelt haige südamega

Milliseid eeskirju tuleb järgida põhilisi suvel

• On parem mitte minna soojematel tundi - 11-18 tundi.
• Kui teil on välja minna, peaks jääma varju.
• Kui lähen jalutama ei unusta peakate.
• Vali tasuta riideid, mis on valmistatud naturaalseid materjale.
• Kingad kanda avatud ja mugav.
• Oluline on vältida pingutavat füüsilist koormust, ei ole vaja kaotada kaalu rohkem kui kolm kilogrammi.
• Alati kaasas nitroglütseriin.
• Süstemaatiliselt ravimeid, mis sulle määratud arst.
• Kardioloogid Samuti soovitatakse võtta soe dušš kaks või kolm korda päevas.

Küsi Eksperdid: Online konsultatsiooni kardioloog

Kuidas süüa soojust core

Kas pean kasutamist piirata mitme liha, sool, ei tarbi loomseid rasvu. Söö tervislik toitumine on madala kolesterooli. Püüa süüa rohkem värskeid puuvilju, köögivilju, maitsetaimi. Kustutage janu mineraalvesi ilma gaasita või roheline tee. Puhkusel Piirata riiklike jooke. Sageli sisaldavad suures koguses soola, mis kutsub esile vererõhu. Mõjul suurtes kogustes soola on paljud ravimid ebaõnnestuda. Jookide-toonikud mõeldud peamiselt noortele, terve keha.

Vaata ka: Eksperdid: Kofeiin suurendab insuldi riski

Kui patsient haigestus

Kui patsient haigestus

Südame-veresoonkonna haigustega patsientide, eriti need, kes peavad kannatama stenokardia, hüpertensiooni ja patsientidel müokardiinfarkti, pea tingimata kaasneb nitroglütseriini. Juhul, kui on valu rinnus, lämbumine, hingeldus, lõpetage, istuda, pane tablett keele alla. Ainult viisteist või kakskümmend minutit, kui hingeldus ja lämbumas lõpetas häirib, siis saad edasi minna.

Vaata ka: Kaitske südame suve

Olukorras, kus valu püsib, jätkub lämbumine, viis minutit hiljem uuesti võtta ravimeid. Kui see ei aita, on vaja kiirabi kutsuma.

Vaata ka: Kuidas kõige paremini toime tulla soojuse

Püüa vältida südamehaigusi

Pange tähele, et peaaegu haigus, ühel või teisel viisil seotud mitte liiga õige eluviisi, siis eelistavad elada. Kõne - halb toitumine, vähene kehaline aktiivsus. Selle tulemusena suurenes kolesterooli taset organismis, st vererõhk, diabeet, ja seal on ülekaalulisus. Enamik negatiivset rolli suitsetamine võib mängida suurendada ohtu trombide tekkimise veresoontes, südamehaigused.

Autor: Elena Light arsti