Ilmne sümptomid - peen seina veenides ning moodustab pikendusega sõlmed. Universal viise raviks veenilaiendite ei eksisteeri, sest enamik tehnikad on kavandatud täielikult individuaalsetest omadustest füsioloogias. Sellepärast meditsiinitöötajatel öelda, et iga juhtum on erinev, mida tuleb käsitleda era- ja lihtsalt kiirenemist ravikuuri.

Borkivets

Arstide nõuanded, mis aitavad vältida probleemi:

1. Ärge istuge "jalale." See takistab vereringet, mis muidugi on negatiivne mõju tervisele jalgu. Jalad on soovitatav hoida paralleelselt.
2. Kui istub oma laua, pane jalad väikesed toele või madal pink.
3. Aegajalt jäsemete liigutamise, näiteks saate joonistada neid mudima põlved, või isegi ainult chat jalgu. Eriti kasulik on - pöörlemine seiskub (15-20 pööret vastassuunda kummagi jala).
4. Ärge istuge liiga kaua ühes kohas ja ühes asendis pausi vähemalt iga 30 minuti järel. Ja see on väga kasulik, kui sellised katkemised on kaasas lihtsad harjutused.
5. Tõmmake jalad lauale, kui võimalik, muidugi. See on väga kasulik jala tervis: võimaldab teil laadida ning veenides ja võimaldab alajäsemete lõõgastuda.
6. Nii tihti kui võimalik ja minna paljajalu töötab. Akupressuuri uskumatult kasulik.
7. Proovige nii vähe kui võimalik ja vähem tõenäoline, et panna väikelastele põlvili, sest see suurendab koormust jalad ja veenid liiga pinges, eriti kui istub nii kaua.