Kui ründas viirus

Kui esimesed sümptomid nohu on põhjust olla humaanne ise, voodis, mitte vastumeelselt kõmpima tööle. Tegelikult mõnel juhul piisab, kui lihtsalt helistada asutuste ja teadlikud sellest, et sa tunned haige. Enamikul juhtudel, siis tuleb boss isegi tänulik selle eest, mida on säilinud viiruse oma kodus, mitte läbi ta kabinetti. Pidage meeles, et paljud teie töötajatel on lapsed. Ei ole vaja, et paljastada kolleegide ja nende pered lisariske.

Et arsti juurde?

Neil juhtudel, kui on möödunud üle väljendunud sümptomid, nohu kaasas klassikalised sümptomid on mõistlik edasi lükata visiit arsti. Arutluskäik antud juhul on lihtne: matkamine haiglas, istudes järjekorras sa tõenäoliselt ei võida. Parem sel ajal on piiratud traditsiooniliste meetoditega ravi nohu. Siiski, kui te ei ole märgatav leevendust kolm või neli päeva, võtke ühendust oma arstiga. Konsultatsiooni kvalifitseeritud spetsialisti vaja kes põevad kroonilisi haigusi, sõltumata raskusest nohu.

Vaata ka: Terapeut: tasuta online konsultatsiooni

Viivitamine on täis

Ravida ARI vaja kive. Esimene aevastama, hingamisraskused läbi ninaõõne - näitaja, et tuleb võtta meetmeid. Ära on suhteliselt lehvitades külma käes, ei ole mõistlik töökohal püüa skoor sümptomid tabletid. Asjaolu, et sageli järgmiselt pärast SARS kopsupõletik või bronhiit. Ravi sel juhul saab olema pikk ja ilmselt maksab kenake summa.

Vaata lisaks: Millal ja kui mitte ravida külm maja

Joo kibuvits tee

Taastuda võimalikult kiiresti, on vaja juua palju vedelikku (mitte vähem kui kaks liitrit). Käigus haiguse organismi esineb kogunemine suurtes kogustes toksiinid. Neilt, keha üritab vabaneda kasutades raske limaerituse, röga, higi. Võõrutus toimunud eelduseks tõhus vedelik. Kui külm on parem juua jõhvika või puljong puusad. See toob suurt kasu patsiendi kehasse.

Vaata ka: Kuidas ennetada külmetushaigusi

Kuidas süüa külma

In päeva haiguse isu kindlasti süvenevad. Pole vaja sundida ennast sööma varem osaks. Et nohu on vaja hästi süüa, vale. Argument, mis tugineb ennaktempos andma keha energiaga, ei vasta päriselt tegelikkusele. Tõepoolest, on vaja hästi süüa, kuid on soovitav süüa minimaalne kogus toitu. Ideaalis peaks toit olema kerge, mitte üle koormata seedetrakti.

Autor: Elena Light arsti