Mis kohutav norskamine

Inimesed, kes sageli norskama une ajal:

• halveneva tervise;
• Alandatud jõudluse.

Lisaks ei saa me välistada arengut hüpertensiooni, südame löögisagedus, väheneb seksuaalne aktiivsus. Eksperdid hoiatavad: raske norskamine võib olla eluohtlik.

Kui norskamine isik peab avaldama unes laksu andmist helid perioodiliselt katkestada tema norskamine, siis võib juhtuda, hetkeline stop hingamine, mis viib hapnikupuudust. See omakorda võib põhjustada südameinfarkti, insuldi või äkksurm.

Vaata ka: Norskamine: kuidas teha ilma arsti

Valmistage taimsete

Peatus norskamine aitab taimeteed. Tuleb segada:

• üks teelusikatäis root Hanhikki;
• üks supilusikatäis musta leedri vili puu;
• kaks supilusikatäit takjas tavaline;
• tl Korte.

Kõik peaks olema kohviveski lihvima ja vala klaasi keeva vee kohta supilusikatäis segu. Lase seista tund. Võta supilusikatäis viis korda päevas, kuni see on täielik ravi.

Vaata ka: Norskamine: me peame arsti juurde

Muud vahendid norskamise

• Grind veski mõne kapsa lehed (saab lõigata väga peeneks), lisada üks supilusikatäis mett. Sega jook enne magamaminekut neli nädalat.
• Norskamine koos ninakinnisus saab salvestada meresoolaga. Enne magamaminekut lahusega meresoola loputada nina. Lahenduseks on kokk kiirusega tl soola klaasi veega.
• Iga päev kolmkümmend või nelikümmend korda jõudu kuuldavale täht "i".
• Maetud ninasõõrmed enne magamaminekut astelpaju õli.
• Joo iga päev enne magamaminekut tassi kapsas "värske".

Vaata ka: Kui naine norskamine

Ranged meetmed

Radikaalsed meetodid hõlmavad kirurgia, pakkudes näiteks korrigeerimine pehme maitse.

Olukorras, kus norskamine tekib, kui nina hingamine, on mitmeid võimalusi paranemist. Kui arstid kindlaks, et kumer nina vaheseina, tuleb üritada parandada defekt. Kui kitsenenud hingamine lõigud, on vaja kasutada erinevaid vahendeid selle laienemist.

Autor: Elena Light arsti