Arstid usuvad, et naeratus ja optimism - parim vahend, et ennetada südamehaigusi. Vastavalt välismaa ajakirjanduse, Ülikooli Kansas uuring viidi läbi, mille tulemused on näidanud olulist kasu naeratada - see on hästi teada, et hea tuju aitab isikul taastuda pärast kannatavad stressi, mis on üks peamisi põhjusi, miks probleemid riigi kardiovaskulaarse süsteemi.

Tahad terve süda - naerata

Arvukad uuringud sellel teemal, mis toimus varem, puudutas ainult üldiste aspektide mõju positiivseid emotsioone seisundi kohta inimkeha on stressirohke olukord. Kuid tulemusi uute ekspertide töö näitas, et Samavõrd oluline on tüüpi naeratus. Üldjuhul naeratab jagunevad kahte kategooriasse: standard, mis hõlmab lihaseid ümber suu ja praegune, see on nende haridus, mis on seotud lihaste ümber suu ja silmad.

Vaata lisaks: Olles õnnelik lihtsalt

Uuringus osales 169 inimest, kes olid täita keerukaid ülesandeid, mille eesmärk on tagada tekkimist teemasid stress riik. Siis uuringus osalejatel oli naeratus.

Vaata ka: Positiivseid emotsioone pikendada eluiga

Tulemused näitasid, et inimeste seas naeratav "päris" naeratus, leidis madalam südame löögisagedus pärast stress võrreldes saadud andmete osalejatele, kelle naeratus ei olnud ehtne.

Vaata ka: häid kombeid ja optimism - saladusi pikaealisuse

Need tulemused olid tõendid, et pärast üleminekut lühiajalise stressi naeratus aitab vähendada intensiivsust stressi vastuseks keha, sõltumata sellest, kas tunneb ennast mees tõesti õnnelik või naeratab eesmärgil.