Teadlased on leidnud, et peaaegu kõik rutiinset igapäevast tegevust inimesele kahjulik. Esiteks oopiumi, sigarite, rassismi peeti talutav normiks Lääne ühiskonnas. Praegu kõik on pikk nimekiri neist viisidest inimesi tuleb kohelda lugupidamatult. Siiski on palju harjumusi, mis peaks vaatama üle oma suhtumist.
Top 3 igapäevaelu harjumusi, mis tapab inimese
Harjumus veeta aega telerite ees
Telekat ei ole kunagi tundnud kasulik harjutus. Teadlased University of Queensland hiljuti avastasin, kuidas see võib olla mingi surmav toime. Arvatakse, et iga tund istub ees TV võib võtta umbes kakskümmend kaks minutit elu.
Erilisel uuringus osales austraallased, kes oli kakskümmend viis aastat. Teemadel vaatasin TV kokku 9, 8 miljardit tundi kokku tagajärjel on kaotanud 286000 eluaastatel.
Teisisõnu: kui teil on vaadata televiisorit iga päev vähemalt kuus tundi, on suur risk surra viis aastat varem. See meenutab sigarettide suitsetamine kaks iga kuuskümmend minutit telekat. Pidage meeles, et need, kes lähevad välja suitsu paus vaadates oma lemmik näidata minut kaubik vaheaega, tegelikult kaks korda kiirused lähenevad surmas.
Vaata ka: Kuidas võita vananemine
Harjumus süüa kala
Kala seotud kursusi maitsev ja tervislik aju. Kuid on oluline mõista, et see toode võib olla täis mürke. Millist mürk on küsimusele sõltub kalaliike. Enamik kalu tegelikult mittetoksiline, kuid neil on võime kanda keskkonna mürgid.
Püütud kala ookeanis, sageli koos elavhõbedat. Ookean on täis selliseid asju. Kui soovite, et vältida ebameeldivaid tagajärgi elavhõbeda peaks süüa kala, kes elab teiste veekogud. Pöörake tähelepanu toote kvaliteedile!
Sageli halva kvaliteediga kala sisaldab pestitsiidid - kala, mis on kasvatatud spetsiaalselt sageli koos toidu ja saab teatud protsendi pestitsiide. Kas see vabaneda parasiitidest.
Vaata ka: Eksperdid teavad, kuidas võita vananemine immuunsüsteem
Toit üksiku kala mõnikord ka tähendas nende kiire kasv. Teadlased Kokkuvõtteks: harjumus süüa halva kvaliteediga kala, mõnes mõttes võib lühendada oma eluaja.
Vaata ka: Kuidas inimesed muutuvad vanas eas
Suitsetamisharjumustega
Suitsetamisharjumustega
On teada, et sigaretisuits sisaldab rohkem kui 400 kemikaali, mis on leitud spetsialiste, on tervisele ohtlikud. Nezlostny suitsetaja, kes tarbib rohkem kui poole paki sigarette päevas, mis võimaldab teil rünnak oma keha kahjulikke kemikaale, vastavalt teadlased, 3500 korda aastas.
Autor: Elena Light arsti
