Omapärade ilm võib põhjustada peavalu, halb enesetunne, teritamine krooniliste haiguste puhul. Kui vanaema ennustas vihma valutavatele luud, nüüd paljud noored inimesed reageerivad atmosfääris kõikumisi. Kas on võimalik, et seista ilm muutub?
Miks inimesed on tundlikud ilmastiku?
Terve inimene ei tunne lähenemisviis kliima- avaldada neile. Tundlikud ilmastiku me staem kui nõrgendada kohanemisvõimest keha. Teadlased üle maailma on märganud, et linna elanikud on vastuvõtlikumad kliimamuutused. Põhjuseks on see, et nad on "võõrutatud" loodusest - muuta sulatab selle stress.
Sümptomid meteosensitivity
Meteosensitivity avaldub kõigis erinevalt. Meteosensitive inimesed tunnevad muutused atmosfääri rõhu, temperatuuri ja magnettormides täiskuu. Kui kolida teise kliimavööndis, mida nad vajavad aega, et kohaneda uute tingimustega. Kõikumine ilm põhjustada neil:
- peavalu;
- pearinglus;
- valu luudes ja liigestes;
- Vererõhk langeb;
- insomnia;
- teritamiseks kroonilised haigused;
- vaimsete häiretega.
Teadlased väidavad, et 70% südameinfarkt, kõrge vererõhk ja insult see juhtub muutused geomagnetilises Maa (http://meteo.problem-net.info/? P = 48).
Kuidas toimida meteosensitivity?
Ilm võib meid hoiatada umbes muutus ilm. Teades oht, valmistada ise.
Tugevdada oma keha
Get piisavalt magada, süüa vitamiine, jalutada värskes õhus. Tugev keha on vähem tundlikud ilm. Pealegi, pärast investeeringuid, millega kohandatakse jõud, see sunnib ja haiguste tõrje. Askorbiinhape, B-vitamiine ja magneesiumi aitavad toime tulla omapärade ilm.
Kindlasti ei füüsiline treening, see parandab vereringet ja küllastada keha hapnikuga. Hommikul võta kontrasti dušš.
Püüa süüa vähem
Likvideerida oma dieeti õline ja vürtsikas, see säästab probleeme seedetraktis. Ärge jooge palju alkoholi ja šokolaadi. Likvideerida kõik rasked nõud, lisada värske köögi- ja puuvilja mahlad. Ära unusta jogurt, normaliseerib soolestiku ja parandada ainevahetusprotsesse organismis.
Võtke vann nõelad
15 minutit 10-15 okaspuu vann kord kuus on palju väiksem vastuvõtlikkus omapärade ilm. Et valmistada tervendavat vann, valada 2 peotäit männiokkaid 1 liitri keeva veega, keedetakse 10 minutit, seejärel filtreeritakse ja vala vesi vanni.
Ka kasulik teed: piparmünt, kummel, viirpuu. Nad rahustab närvisüsteemi, ja te saate magada.
Kasutab vähem oma keha
Püüa mitte ületöötamine, saada palju puhata. Kui te lähete jõusaali, siis on parem valida kerge treeningu või muuta neid jalutuskäiku. Kõik kõva juhtudel veidi parem lükata, sest teie tähelepanu on nõrgem kui tavaliselt, ja väsimus üle.
Live terve elu on raske, kuid see on parim ennetamise meteosensitivity ja koos paljude teiste haiguste puhul. Püüa elada loodusega kooskõlas loodusseadustega kapriisidele ei oma peavalu.
