Kuiv külm õhk, külm, gripp - kõik, mis võib põhjustada valus ja kurguvalu. Kuid ei ole vajadust kasutada sünteetilisi ravimeid. Natural ravib võib olla sama hea vahend kurguvalu.
Benjamin Ascher, MD, komitee liige on täiendav ja integreerivat Meditsiin American Academy of Otolaryngology ja spetsialist integreerivat meditsiin, ütleb, et tõhus füüsilised abinõud kurguvalu saab teha kodus.
3 viise toimetulekuks kurguvalu
- "Standard vahend - supilusikatäis mett, lahjendada sooja veega sidrunimahla - on hea looduslik vahend," ütles dr Asher. See leevendab ärritust. Arst soovitab Keetmine jalakas roostes ja taimsete ravimite tee, mis sisaldab herb Lagrits, mis on põletikuvastane toime.
- Kuristamine soolase veega soodaga või muude ainete aitab vähendada kurguvalu, põhjustatud ärritavate näiteks kuiva õhku või allergia. Ja India uuringus, kus patsiendid pärast operatsiooni hingetoru kuristage seguga üks teelusikatäis Lagrits, lahjendada klaasitäies vees. See viis vähendada oma raske stenokardia, võrreldes patsientidega, kes oli normaalne vee kuristusvedelik. Segu lagritsa saab kasutada seguna või jook suuvee. Leiate Lagrits siirupit või pulbrit kauplustes looduslike saaduste või apteeki. Dr Asher lisab, et loputada õunasiidri äädikat on ka tõhus ravimeetod. Lisaks, see on vähem agressiivsed kui tavaline äädikas. Teine esialgne idee: mõned arstid soovitada lisada lusikatäis Bourbon või viski klaasi sooja vee ja kuristage selle tööriistaga. See rahustab kurku.
- Taastekke ennetamine. "Kuritegevuse ennetamine - parim ravim kurguvalu põhjustatud ärritust või viirusinfektsioonid," ütles dr Asher. Näiteks, kui te teate tema kurguvalu hommikul, see võib olla tingitud sellest, et sa hingata läbi suu öösel. Või see võib olla põhjustatud happe refluks une ajal.
- Niisutaja saab määrata kuiv õhk.
- Aseta padi, nii et oma peaga veidi tõusnud. See võib takistada kurguvalu tagasivoolust tingitud.
"Kui muudad keskkonda, siis on vähem altid kurguvalu," ütleb arst. Aga mida iganes sa teed, ei arvesta kurguvalu, mis kestab rohkem kui nädal, mis võib olla märk tõsise probleemiga. "Kui teil on tugev valu, mis viib neelamisraskused, minna arsti juurde. Kui teil tekib pidev valu, lokaalne ühel pool kurgus, teise asemel, näiteks liiga, on aeg minna arsti juurde," ütleb dr Asher. Lisaks "iga suitsetaja konstantse kurguvalu peaks kindlasti saada arsti juurde," ütles ta soovitab.
