Väsinud, rullitud, ületöötanud ja üldiselt - overdid ise ülekoormus. Või lihtsalt haige. Ravida? Kindlasti. Aga. Perioodiliselt - in pauside vahel ravi töö, uni, sisseostud jne võib olla ainulaadseid puhkusevõimalusi. Ja samal ajal saada rõõm ja kasu. Me räägime ravivannid.
Sukeldus patsientidel tekkinud terved
Värske vanni (üks kättesaadava tervishoiusüsteemi kasutatavad ravimid kodus) võivad olla erinevad. Täiendusi teatud aineid. Mitmel juhul - in häired närvisüsteemi, algfaasis hüpertensioon, veresoonte düstoonia, neuroose südame ... Kroonilise artriidi, krooniline kopsupõletik, rasvumine ... erinevatel temperatuuridel. Aga alus (kraanivesi), tavaliselt üks. Ja mõju on alati sama - positiivne.
Wet sordid - 1
Jahe. Temperatuur - 34-36 ° C. Soovitatav funktsionaalsed häired närvisüsteemi, südame neuroos, düstoonia, algstaadiumis hüpertensioon. Asjakohast, toonik ja karastamisel korra.
Kuum. Temperatuur - 40 kraadi ja eespool. Krooniliste haiguste vahetada iseloomu (rasvumine, podagra) ründab kusekivitõbi.
Kohalik. Kätte paigutatakse patsient paagi veega täidetud of 35-37 kraadi. Tasapisi (10 minutit) lisanduvad kuuma veega. Reguleerige vee temperatuur 42-46 kraadi. Hoidke käed vees 10-15 minutit. Pärast vanni, siis on loogiline, et pühkida kuiva ja lamada 30-40 minutit. Soovitav hüpertensiooni hinne 1-2, unetus, varane ilmingud ateroskleroos, häired peaajuvereringe.
Kontrastsed kohaliku. Kaks tankid (basseini, kopp ...). Üks konteiner sooja veega täidetud (38-39 kraadi), muud - külma (20-25 kraadi). Esimene osa on kastetud sooja veega (2-3 minutit) ja seejärel - külma (1-2 minutit). Kokku - 5-6 "change". Kuid iga järgmine kord temperatuuride vahe tuleb tõsta 1-2 kraadi. Aasta lõpuks käigus (10-12 vannid) tilk tõesti tuua kuni 20-25 kraadi. Termid saab kasutada insomnia, kustutamisvõimet haiguste jäsemete veresoonte, düstoonia, veenilaiendid, pärast külmumist, samuti kõvenemise.
Wet liigid - 2
Softwoods. Et värsket vett (35-36 kraadi) lisatakse männi ekstrakti. Täielik lahustumine. Fikseeritud mõju neuroses suurenenud ärrituvus
Tärklis. Daily (või ülepäeviti), mille vee temperatuur 35-37 kraadi (20-30 min). 100 g (lapsele) ja 500-800 g (täiskasvanutele) tärklist, mis on esmalt lahjendati külma veega valatakse vanni. Kanna mittenakkuslike haiguste ja mõned ühised haigused. Kokku soovitatav 10-20 vannid.
Mis kaaliumpermanganaadi. Täida lastele. Vette lisati 5% kaaliumpermanganaadi lahusega - kuni roosa värvus. Daily (või ülepäeviti) 5-10 minutit, millele järgnes pesemine puhta veega. Desinfitseerivat mõju.
Broom. Umbes 2 kg meresoola (halvimal juhul võib asendada naatrium), 10 g naatriumi lahust ja 25 g kaaliumbromiidi. Temperatuur - kraadi 36-37 (6-10 min). Võtke vanni päev või kaks. 10-12 vannid on muidugi lubatud päeva murda. Sest funktsionaalseid häireid närvisüsteemi.
Tamm. Kuivatatud ja pulbristatud tammekoor (1 kg) leotatud mitu tundi. Pool tundi keema. Puljong tüve ja lisatakse vanni. Vähendab põletikku, löövet haavad.
Lavendel. 100 g lavendli. Tänu aroomi ja ärritust, animeeritud naha närve ja suurte veresoonte. Näidatud südame ja närvisüsteemi haiguste, reuma, halvatus, nihestused, rasvumine, podagra, kasvajaid.
Oht
Bath - see on tore. Ja kättesaadavust. Aga - tähelepanu.
- Puudub vajadus lamada vannis rohkem kui 20 minutit, eriti kuuma veega.
- Kuuma vanni enne magamaminekut ei nõustu, või on probleeme uinumisega ja enne magamaminekut.
- Kümblustünnid üldiselt vastunäidustatud neile, kes põevad südame-veresoonkonna haigused.
Ülejäänud - ujuma. Swim, sukelduda, gurgles. In taastava, lõõgastav, taastav, anti-allergiline, desinfektsioonivahendid ja muud vannid. Ja saada terveks ravida.
