Meelelahutus voolab raevukas tempos. Moodne naine on väga raske vältida stressi ja säilitada sisemine harmoonia. Aga ei lasta ärritust või väsimus pillid - see võib olla isegi hullem. Seal on ravi, mis on koostatud meie iseloomuga. See taastab parem ravim ja ilma kõrvaltoimeid!
Suhtlemine loomade kaitseb stressi ilma kõrvaltoimeid
Expert Advice
Georgi Muratov, PhD, austatud doktor Ukraina, Doctor konsultant ökopark aktsiad lihtne saladusi, kuidas hoida terve ja tunda oma parima.
- Saa lemmiklooma. Inimesed, kes on, elavad kauem ning olla tervem.
- Ratsutamine. Suhtlemine hobused annab sulle rõõmu ja usaldust. Samuti arendab füüsiliselt, õpetab tähelepanu ja vaikust.
- Stroke koera või kassi. Räägi neile. See eemaldab pinge ja tõsta oma tuju.
- Saadame akvaariumikala. See loob filosoofilise meeleolu, rahustab närvisüsteemi ja teritab taju.
- Ujuda koos delfiinidega. Sa märkad, kui teil parandada oma üldist tervist ja tõsta immuunsust.
- Kuluta rohkem aega looduses. Matkad metsa, park, aed.
- Nautige ilu puud, lilled, linnud. Õpi küljest lahti iga päev tõuklema ja sebimine.
- Kas hommikul harjutusi ja õhtul jog õues.
- Mediteerima linnulaulu.
- Nautige suurepärast nädalavahetusel. Poedte linnast välja piknikule sõprade või perega.
Vaata ka: Mis on animaloterapiya (video)
Võta loomade ja looduse täidab meid rõõmu ja elu energia. Ja see on peamine kaitseliin stress. Kogu maailmas on juba ammu kasutatud loomade raviks. Näiteks Euroopas patsientidele haiglas viia loomad. Ja Inglismaal valge kassid müüakse spetsiaalseid apteegis aspiriini.
