Üks minut füüsiline aktiivsus päeval võib takistada arengut 2. tüüpi diabeet. Selline järeldus tulemusena nende vastavate uuringud on esindajad University of Bath. Katse viidi läbi koos rühma vabatahtlikel.

Osalejad uuring kolm korda nädalas 49 sekundit biked. Ja kuus nädalat täheldati paranemist insuliini 28%. Teadlased on pikka aega näidanud positiivset mõju koolitust veresuhkur. Kuid tänapäeva kiire elutempo ei tee alati aega kehalise kasvatuse.

Eksperdid leidsid, et 66% inimestest ei tegele 30 minutit viis korda nädalas, nagu on nõutud juhiseid arstid. Pea viimane uuring, dr Niels Vollaard ütleb, et lihased on laos suhkrut - glükogeeni. See oli tema keha ja kasutab treeningu ajal. Merega pärast klassi, lihased hakkavad võtma suhkru verest.

In mitteaktiivsete lihaseid inimesi teha ei ole vaja, et ähvardab vähenenud tundlikkus insuliini kontsentratsiooni suurendamine veresuhkru ja lõpuks 2. tüüpi diabeet. Muuda olukord võib olla ka väga lühike, kuid intensiivne treening. Näiteks arstid ütlevad - 20 sekundit Tõhustatud koolitus lõhkuda nii palju glükogeeni tund mõõdukas.

2. tüüpi diabeedi - haiguse, mida iseloomustab häiritud jaotus toidu energiaks. See omakorda viib veresuhkru taseme tõusu, suurendada kardiovaskulaarsete haiguste ja häirete ja muud komplikatsioonid.

2. tüüpi diabeedi võib tekkida inimestel igas vanuses ja tüüpiliselt iga kolmas nagu haigestunud teab haigus. Algfaasis asümptomaatiline.