Teadlased koostanud nimekirja toiduained, mida ei saa süüa tühja kõhuga. Isegi kui sa oled väga näljane, siis tuleb meeles pidada, et tegemist on toidud, mis võib kahjustada teie tervist. Millised on need tooted ja miks nad ei saa juua tühja kõhuga? Mis kahju need võivad põhjustada meie tervisele?

Mida mitte süüa tühja kõhuga

Banaanid. Banaanid sisaldavad palju magneesiumi. Kui on banaan tühja kõhuga, võib häirida magneesiumi kaltsiumi tasakaalu inimorganismis. See võib põhjustada südame-veresoonkonna haigused.

Vaata ka: Seven Tõde umbes tervisliku toitumise

Apelsinid. Nende kasutamine ohustab ülevoolu mao ja happelised gaasid.

Külmi jooke. Nad on häirivate magu ja soolestikku. Selle tulemusena - võimaliku rikkumise ensümaatiliste reaktsioonide provokatsioon välimus teatud haiguste puhul.

Jogurt. Kui sa sööd jogurtit tühja kõhuga, kaotanud suure osa oma kasulikud omadused. Soovitav on võtta see toit kahe tunni jooksul pärast sööki või enne magamaminekut. Ainult selle vastuvõtmist ta aitab seedimist.

Vaata ka: Top 5 kõige tähtsamad põhimõtted ohutu toidu

Hurma. Hurma on rikas palju pektiini ja parkhapet. Kui suheldes maomahl on muutes need geleboraznoe aine. Negatiivseid tagajärgi seda protsessi - võimaliku tekkimisega mao kive.

Tomatid. Neid iseloomustab samad kõrvaltoimed persimmon.

Vaata ka: Miks on raske korraldada tervislik toitumine

Sugar. Suhkur on väga lihtne ja kiire seedimine. Kui suhkru siseneb tühja kõhuga, inimkeha välja ei paista piisavalt insuliini, et säilitada oma tavapärast taset veres. See võib põhjustada silmahaigus. Lisaks on suhkur happemoodustaja toit võivad rikkuda happe-aluselise tasakaalu organismis.

Küüslauk. Allicin, mis sisaldub see, ärritab mao seina ja soolestikku. See võib kaasa tuua gastrospazma.