Ameerika kirjanik Eileen Daslin rääkis Manhattan dieeti, mis põhineb põhimõttel kõik püüan, kuid midagi on. Tõhusam viis on loobuda kahvlid, lusikad ja noad ja üleminek söögipulgad.

Miks jääda? Asjaolu, et vardad ei võimalda püüdmise suures koguses toitu ja väikese koguse teadaolevalt inimene sööb kiiremini. Lisaks American nõukogu täielikult välja dieedi tahes kastmed ja kõik ärritab toitudes nagu maapähklivõi.

Samal ajal, ütleb ta, et tulla toime nälga hästi piima, mida saab lisada roheline tee, kuid alkoholi on soovitav lahjendada veega või jääl.

Ja kõige olulisem soovitus on selline: sa pead ostma kõik tooted väiksemates kogustes kui tavaliselt. Sel juhul täiesti aitab põhimõte, et me peame sundida ennast osta tooteid, mida müüakse väikestes mahutites.

Kuigi me ei tohiks unustada kvaliteeti ostetud tooteid. Teisisõnu, kokkuvõte Eileen Daslin paremini järgida sama põhimõtet: see on parem olla natuke kallis tooteid kui palju, kuid odavad. Muide, ei aita selles osas ja väljasõidud restoranides. Kirjanik usub, et restoran toidu ainult korrumpeerib ja seega kõige kasulikum valmistada oma sööki.

Me tuletame teile meelde, et sõltumata sellest, kas inimene põeb mõni haigus, kui ta tahab kaalust alla, toitumine on kohustuslikus korras. Sel juhul kohustuslik meditsiinilist konsultatsiooni, sest liigsed kilod sageli seotud rohkem oluline tegur - alatoitumuse ja seda küsimust, et mitte kahjustada tervist, tuleb läheneda väga tõsiselt. Ja muidugi me peame meeles pidama, et üks dieet, mis tuli üks inimene ei haaku teise.