Ameerika teadlased Medical University of Oregon läbi uuringu, mis näitas, et eelmise katseid, mida sööki enne magamaminekut ei ole eriti mõjutanud kaal mees.
Viimati autorid läbi eksperimendi ahvidel. Mõned neist olid steriliseerimist. Seda tehti, et tagada maksimaalne simuleerida samasugustes tingimustes menopausi naistel. Tuletame meelde, füsioloogia naiste siinkohal: reeglina pärast 40 aastat, naistel kaalus väga kiiresti. Viimane katsed näitasid, et ei Spaying või jahu öösel oluliselt ei mõjuta loomsete: ainult 1, 5% makaakide paisus ja siis ainult veidi - vaid 5%, ja see, ütlevad teadlased, ei ole reegel.
Autorid selle eksperimendi näitavad, et ilmselt kehas makaakide pärast seda, steriliseerimist, algus ja muud protsessid, kuid täpselt seda, mida teadlased ei suuda veel öelda, sest rohkem uurima seda ei juhtunud.
Tuletame meelde tuntud reegleid:
- viimase süüa 2-3 tundi enne magamaminekut,
- soovitav siis ei istu teleka ette ja jalutage koeraga või teeb majapidamistöid,
- ei söö öösel rullides, koogid, kondiitritooted, maiustused, riis,
- korralikult levitada arvu kaloreid päevas: õhtusöök ei tohiks langeda üle 20% kaloritest päevane vajadus toiduga.
