Üha enam on viimastel aastatel rääkima üks meestest on päris ühise tervisehäired - umbes eesnäärmevähk. Ainult teenrid pääsenud sellest. Teiste meeste enamik pärast viiskümmend aastat pead minema arsti adenoom.
BPH: ennetamine
Kuhu see adenoom
Põhjus on haigust raske tuvastada piisavalt unikaalsust. Oletada, et see on - tagajärjel bioloogilise vananemisprotsessi. Olukorda raskendada istuv eluviis, endokriinsüsteemi häired, rike põie, soole, suitsetamine, liigne alkohoolsete piiritust. Kõik see stimuleerib eesnäärme adenoom moodustatud. Kõne - mitte pahaloomuline haigus, metastaasid ei teki, kuid see ei tähenda, et haigus ei ole tasub pöörata tähelepanu.
Kuidas on haigus
Esialgu rauda esineb üks või mitu sõlmed, mis kasvavad ei kiirusta kümme või isegi viisteist aastat. Selle aja jooksul järk kokkusurutud kusiti, neer häiritud. Man sel ajal on pöörduda uroloogi, kuid seda juhtub harva. Ja alles siis, kui on kaks või kolm korda öösel tualetis käia, patsient jõuab uroloog.
Vaata ka: Mida peaks teadma Eesnäärmevähi
Ennetavad meetmed
Oluline on pärast viiekümne dieediga. On kasulik piimatooted, taimne toit. Hoia töö soolestikus, matkamine, püüdke mitte istuda rooli taga auto kogu aeg. Sa ei saa igal juhul ennetamise adenoom neid ravimeid, mis on mõeldud seda ravida.
Vt ka: meeste seksuaalse düsfunktsiooni
On vaja regulaarselt seksida
Sugu nimetatakse hea viis vältida prostatiidi. Mida väiksem on stagnatsioon eesnäärme mahl, seda väiksem on tõenäosus haigus. Aga ei muuda partneritega nagu kindaid. Promiskuiteet seksuaalvahekorra ajal haiget eesnäärme- ja sugulisel teel levivate haiguste suurendada riski haigestuda kroonilise ja ägeda bakteriaalse prostatiidi.
Vaata ka: Tunnused intiimelu eesnäärme
On vaja aktiivset elu
On vaja aktiivset elu
Olukorras, kui teie töö hõlmab istuvas asendis, siis proovige sagedamini ärkama oma laua, jalutage kümme või viisteist minutit värskes õhus lõuna ajal.
Aeg-ajalt vaja teha mingi harjutuste lahkliha. In istuvas asendis töökohal on vaja toota liikumine lihased lahkliha, justkui püüdes juhtida pärasoole. Autor lõõgastav lihaseid lahkliha ja perioodilise pinge ummikuid vähendada. On oluline alustada aktiivset sporti, käivad tihti bassein. See on vajalik, et vältida kokkupuudet külma on vähem ägeda ja suitsutatud.
Autor: Elena Light arsti