Auto peetakse õigustatult mitte ainult mugav transpordivahendite, vaid ka allikas ohtu tervisele. Enamik draivereid kutsehaiguste seotud ebamugav kohalt. Selle tulemusena suurenes koormus selg, võib häirida vereringet väikese vaagna. Tavaliselt sõidukijuhtidele, kes kannatavad osteokondroos ja radikuliiti. Need haigused on kahjuks võib olla kingitus kogu eluks. Osteoartriidi, üldiselt on võimalus viia sind puue. Kuna konditsioneer, sagedased eelnõud autojuhid mõnikord põletik lihastes rinna ja kaela (in müosiidist). Täiendada kimp tervisehäired võivad prostatiit ja hemorroidid.

Tüüpilised haiguste draiverid

Juhid kogemus suurenenud emotsionaalne stress. Säästev pinge sõidustiil võib suurendada riski veresoonkonna haiguste ja südame. Nad on sageli juhtudel hüpertensiooni, südameinfarkti, ebaregulaarne südametegevus. Muuhulgas juhtide ilmneda kokkupuutumine mürgiste ainetega, mis võivad vähendada immuunsüsteemi põhjustada allergiat, astma, vähk.

Heitgaasid - esiteks ohtlikkuse

Enamik töötavad sõidukid bensiini. Põlemisel kütuse vabaneb rohkem kui kakssada toksiliste toodete. Äärmiselt tervisele kahjulik:

• süsinikoksiidid;
• raskmetalle;
• lämmastikoksiidide;
• süsivesinike (bensopüreeni, formaldehüüdi, fenooli).

Kui ohtlik Rehvitolmu

Tire tolmu, mis tekivad, kui turvise kulumine, kopsudesse, põhjustades astmat, allergilist reaktsiooni, ja kui tegemist on nahale ja limaskestadele - nohu, urtikaaria.

Ohtlikum lämmastikoksiidide

Lämmastikoksiidid on peamine põhjus sudu on hõivatud maanteedel. Kahjulikud ained ärritavad silmi, hingamiselundeid, põhjuseks krooniline kopsuhaigus.

Mis draiverid

Et vältida probleeme, et näidata teile igasuguseid füüsilisi tegevusi. Kasuta iga päev kompleks võimlemis harjutusi. On väga kasulik erinevate pikendamine ja koolutamine, ringliikumine lumbaallülides. Võtke kontrasti dušš. Temperatuuri muutus võib aktiveerida vereringet, normaliseerida toon närvisüsteemi, stimuleerib immuunsüsteemi. Ei häiri vitamiine, eriti nende tasakaalustatud kompleksid. Eelistatavalt iga päev jalutama minna. Ideaalis päev tuleb tõdeda, umbes viie kilomeetri (ilma vahet - kas hommikul või õhtul). Need protseduurid on piisavalt õiges vormis ja vastupanu raskustes auto.

Vaata ka:

• Psühholoogilised aspektid meeste puhul kiilaspäisus
• Kuiv nahk meestel: Kuidas vabaneda
• Tunnused seksuaalsuse vanemad mehed