Testosteroon on peamine meessuguhormoon toodetud munandites. Testosteroon peetakse peamiseks hormoon, mis vastutab ilming inimese loomusest. Tänu temale poisid saanud nagu nende isad mõjukus genitaale ja välimus teiseseid sootunnuseid. Ta vastutab arengu mees sootunnuseid (nt karvakasv näol ja häbemekarvad, hääl, suurenenud lihasmassi ja jõudu, tõusu kõrgus). See hormoon aitab säilitada sugutung, sperma tootmist, lihaste ja luude mass. Väike kogus testosterooni naistel toodetakse ka munasarjad ja neerupealised.

Testosteroon - meessuguhormooni õnne

Testosteroon "lahendab" seksuaalne protsesside küllastumine atraktsioon soost ja orgasm intensiivsusega. On vaja ära kuivada meessuguhormooni õnne ja ka keskea kriis, meeleolu ja kohutav "depressuha." Alates eilsest tugev, enesekindel inimene on oma halva vabandust. Enne meid - laisk, hell, ükskõikne üksus diivanil, väike, mis on võimeline kolimisel abielu voodi.

Vaktsiini testosterooni

Varud testosterooni organismis ei ole piiramatud. Alates 20-25 aasta testosterooni meessoost keha muutub väiksemaks ja seetõttu sobib tarvitada kogemus 45-aastane (või vanemad) mehed arenenud Euroopas. Iga kolme kuu jooksul - torkima testosterooni "elu ja hea, ja elada hästi": potentsi tervise ja heaolu - kui peaks.

Kui palju testosteroon on vajalikud mees täis õnne?

See määrati analüüsi laboratoorseid uuringuid. Või kui lihtsam - kuula ise. Kallid mehed, ainult siis saab täpsemalt diagnoosida kasvuhormooni puudulikkusest oma õnne. Oli tunne, nagu depressioon, välja kuhugi, tuli apaatia, kaotas seksuaaliha ja mood "null"? Sa ei tohi viivitada külastada arsti!

Pädev spetsialist kuulata. Vastates küsimusele, kas palju alkoholi kontosid oma hinge pühade ajal, nädalavahetustel ja lihtsalt "aeg-ajalt". Mitu sigaretti "lehed" hetkest ärkamist ja enne magamaminekut. Kas tihti rõhutab, kui vilgas eluviisi, kas oli urogenitaalsete haigusi. Alles pärast olukorra selgitamisel tehakse otsus, kas tõsta testosterooni kunstlikult. Ülepakkumine meessuguhormoonid võivad põhjustada efektiivsuse kadu või isegi viljatus, et ise täis.

Madal testosteroonitase viib ülekaalulised

Üha enam uuringuid on leidnud seost kehakaalu ja testosterooni. Aga kuigi on uuringud oletada Siinkohal on oluline mõista, et inimese keha on keerukas süsteem hormoonide mis interakteeruvad mitmeti. Seega on üsna tõenäoline, ei ole üks-ühele suhet testosterooni ja kaal. Pigem on see osa ahela kompleksi füsioloogilisi protsesse.

Kuigi paljud tegurid võivad põhjustada vähenemine testosteroonitase ilmselt ülekaalulised võivad mängida rolli. Aastal 2013 uuringus üle 2000 meest vanuses 45 aastat ja vanemad on rasvunud, leidis, et rasvunud meeste 2, 4 korda suurem tõenäosus on madal testosterooni võrreldes nendega, kes oli tervislikku kaalu. Uuringud näitavad ka, et kehamassiindeks (KMI) suureneb proportsionaalselt väheneb testosterooni tase.

Kui ohtlik hüpogonadism

Kliiniliselt testosterooni madala taseme, mida tuntakse ka hüpogonadism, on seotud mitmete terviseprobleeme, sealhulgas erektsioonihäired, madal spermatosoidide arvu, väsimus, meeleolumuutused ja luud nõrgaks. Uuringud näitavad, et madal testosterooni tase võib olla seotud metaboolse sündroomi, mida iseloomustab kasvu keharasva, eriti kõhuõõne rasva ja krooniliste haiguste nagu 2. tüüpi diabeedi, kõrge kolesteroolitase, kõrge vererõhk ja südamehaigused. Kuid täiendavaid uuringuid on vaja selle kinnitamiseks suhe.

Kuidas täita puuduva hormooni

Testosteroon asendusravi - võimalus meestele madal testosterooni tase. Siiski lahendus läheb patsiendi ja tema arst hindama, kas selline raviviis on vajalik. Vaieldakse ohtudest, mis kaasnevad pikaajalise ohutuse testosterooni ravi. Seni on arstid ei jõudma konsensusele, ja mitte teha lõplikke järeldusi, millist mõju see ravi kehakaalule mehed.

Suurendada testosterooni organismis ja võivad olla looduslikult. Get piisavalt magada - mitte ainult nädalavahetustel, kuid tööpäevadel; krooniline magamatus - suurim vaenlane mees potentsi. Külasta vabas õhus. Süüa, eelistades veise- ja munad, merekalad ja pähklid, puuviljad ja köögiviljad, taimsed õlid. Füüsiline aktiivsus - vähemalt pool tundi kolm korda nädalas. Pea meeles, et sa - mees, ja mingeid probleeme ei rob sa oma õigust jääda neile. Ja muidugi, ärge unustage, et reservid testosterooni organismis ei ole piiramatud.

Hoolitse enda ja terveks jääda. Alati teiega oma assistendi tervise arst.