Instant sooja-

Mis on üle ujutatud?

Tides - on kohe tunne soojust, mis võivad kaasneda punetust, õhetus näo ja higistamine. Täpne põhjus palavikku ei ole teada, kuid võib olla seotud muutustega krovooobraschenii. Tides tekkida veresoonte lähedal nahapinna laiendab jahtuda. See viib punetus, punetav. Naine võib higistama jahtuda keha. Lisaks on mõned naised kogevad südamepekslemine ja külmavärinad. Tides, millele on lisatud higistamine võib esineda ka öösel. See niinimetatud öised higistamised, mis võib mõjutada une.

Kui kaua ma pean taluma kuumahood?

Raskusaste ja kestus kuumahood varieerub läbivatel naistel menopausi. Mõnel naisel, kuumad hood on väga lühikese aja jooksul menopausi. Teised naised võivad olla kuumad hood - vähemalt teataval määral - kogu elu.

Kas ma saan vältida kuumahood?

Kuigi see võib olla võimatu - täielikult vältida kuumahood menopausi ajal on teatud vallandab, mis võivad põhjustada. Et vältida kuuma vilgub, et vältida nende vallandab:

• Stress.
• Kofeiin.
• Alkohol.
• Vürtsikas toit.
• Riietega.
• Heat.
• Sigaretisuits.

Vaata ka: Viis põhjust, miks menopausi süveneb une

Mis põhjustab nende füsioloogiliselt

Mis põhjustab nende füsioloogiliselt

Tides peamiseks põhjuseks on hormonaalsed muutused menopausi ajal, kuid sõltub ka elustiili ja ravimeid. Vähendamine tase östrogeeni on otsene mõju hüpotaalamuse ajuosa vastutab söögiisu, unetsükleid, suguhormoonide ja kehatemperatuuri. Kuidagi (me ei tea, kuidas), vähenenud östrogeeni häirib hüpotalamuse - mida mõnikord nimetatakse "termostaat" keha - ja "räägib" Tema järgmiselt: "liiga kuum." Aju reageerib sellele signaali ja saadab signaali süda, veresooned ja närvisüsteemi: "Vabane soojust!" Sõnum saadetakse kemikaalide närvisüsteemi - adrenaliin ja nendega seotud ühendid: norepinefriini, serotoniini ja prostaglandiinide.

Süda hakkab pumpamiseks kiiremini kiiged, veresooned naha paisuma vabaneda soojuse ja higinäärmete hakata tööd tegema jahtuda veelgi. See on soojuse teeniva mehhanism, mille keha kaitseb ülekuumenemise eest suvel. Aga kui protsess on alanud, selle asemel, väheneb östrogeeni tase, aju vastust võib tuua olulist ebamugavust. Keha jahtub, kui ta ei tohiks seda teha, ja sa märjaks keset koosolekul juhatuse või keset ööd. Alati tuleb alustada vähemalt agressiivne podhodp Nende sümptomite raviks.

Autor: Alevtina Shagayko