Kuid see ei ole lihtsalt pärilikkus. Campbell staratelnono vaadates tema figuur ja aastaid püüdnud säilitada tervislikud eluviisid, ilma jätma iga päev teeme võimlemist pool tundi või rohkem. Oma dieeti Naomi püüab kinni komplekt puutumatu põhimõtted ja ükski asi, mida kunagi nad ei taganevad.

Piiramine soola

Soovitav on tarbida vähem soola. On teada, et soolase vee säilitamise ja mudel saa välja nagu barrel veega. Nii igasuguseid suitsutatud liha tuleb välja jätta.

Split sööki

On vaja süüa natuke, fraktsioneeriva. Naomi eelistab süüa viis korda päevas intervalliga kaks tundi ja väga väikeste kogustena. Nii kaloreid hallata ühtlaselt jaotunud, seda kiiremini põletamist. On plaat Naomi võivad ilmuda ainult köögivilju, valgusisaldusega toiduained, aeg-ajalt teravilja. See on juba ammu välja dieedi kogu rasv ja magus.

Vaata ka: salajane harmoonia Nicole Kidman: rangelt õigest toitumisest

Lemmik maitseained

Seas lemmik maitseained Naomi kannab punast pipart ja ingverit, sest need aitavad kaalust alla võtta, põletada rasva. Alkohol - rangelt keelatud. Aga oma dieeti mudel sisaldab sageli artišokid, mis vähendavad suhkru cravings, samuti ananassid, õnnistatud võime lagundada rasvu. Kui väga näljane, Naomi ütles piisavalt närida lehed petersell tõenäoliselt vähendab söögiisu.

Vaata ka: nooruse saladus Meryl Streep - tavaklassides basseinis

Ajakava puhastus

Scale puhastus Naomi veendub kolm korda aastas. Mudel mõnda aega juua ainult mahla ja jook sidruni ja vee Cayenne'i pipar ja vahtrasiirup. Selle aja jooksul tuli teha ilma tahket toitu.

Märkus: kui sul on soov eeskuju Naomi Campbell ja puhastada limonaadi dieet peab tingimata konsulteerida arstiga. Samuti mõtlesin, et äkki sa mahub vähem äärmuslik meetodeid puhastus keha.

Vaata ka: Naomi Campbell hoiab oma kuju Jumping köis

Lemmik toidud Naomi

Naomi peab ennast fänn vene kööki. Korraga oli sageli Venemaal ja armastatud rahvustoite riigis. Mudel tunnistab, et ta saab endale aeg-ajalt pelmeenid, heeringas, borši, böfstrooganoviks.

Kuidas süüa böfstrooganoviks, mis sarnaselt Naomi

Liha (veiseliha naela) loputada, pat kuiv rätik, lõigata suurteks tükkideks. Kaks supilusikatäit jahu, segada soola ja rulli liha. Kuumuta taimeõli pannil ja prae liha. Peel sibul, peeneks hakkida see, praadige võis, veidi podsolite. Teises pan praadida lusikatäis jahu kaks supilusikatäit võid. Lisa hapukoor ja sinep, vesi või puljong. Liha, lisada sibul, seejärel viis minutit madalal kuumusel, kalla kaste. Simmer kuni keedetud, serveeri koos riisi või kartulipüreega.

Autor: Elena Light arsti