Kõnni õues iga ilmaga on kasulik. Parimat, valmistab ette ja jääda hea tuju. See on oluline, eriti tugevdades immuunsüsteemi. Ärge kartke külma ja tuule väljaspool akent, on aeg minna tänavale.
Omadused talvel kõndida väike laps
Alusta koos hommikusöögiga
On vaja on suupiste enne hommikul või pärastlõunal jalutama. Lapsele tuleb sööta nälja põhjus ebameeldivaks. Lisaks isik külmub kiiremini tühja kõhuga.
Kuidas riietuda korralikult
Kuidas kõige paremini kleit laps ei olnud külm? See on - suhteliselt aktuaalne iga ema. Mõned on liigne mure, teha tõsine viga: kui kapsas, beebi riided, unustada, et laps ka ohtlik ülekuumenemist.
On vaja meeles pidada: panna laps peaks olema veidi soojem kui te kleit ise - veel üks kiht riideid. Helbed, mis siiski ei lähe, ja liigub ratastoolis, kleit soojalt, näiteks udusulis beebi jumpsuit või pane see ümbrikusse valmistatud lamba. Tooge tekk või soe tekk - neid saab pakkima lapsele külm.
Olukorras, kus laps on võimeline liikuma ise, ta tuleb valida soe kombinesoon, villane müts, jope, sall ja labakindad ja soe mugavad kingad. Veenduge, et talvel riided poiss oli mugav liikuda - ei ole saladus, et ilu talvel matkamine on lõbus, kättesaadavad ainult see aeg aastas.
Kui olete kindel, et laps soe müts, kena katab kaela ja kõrvad, sa ei pea kandma kapuuts. On oluline ainult neil juhtudel, kui temperatuur miinus viis kraadi. Pange tähele, et tagavaraks kindad ei ole üleliigne, sest neil on piisavalt lapsi kiiresti märjaks või kaotatud.
Vaata ka: Õpi lapse üksi mängida
Kuidas kaitsta end viiruste eest
Kui ilm temperatuur on alla miinus kümne kraadi, viiruse rünnak ei karda - külm mikroobe. Aga kui teie plaanid külastada ülerahvastatud kohtades (kauplus, mänguväljakud, ühistransport), on soovitav püüda luua kaitsva barjääri viiruste abil oksoliinhape antimikroobsete salvi. Eriti ei unusta seda, kui temperatuur on termomeeter miinus kümme kraadi.
Frost muljumise põsed laps ei ole seda väärt, et kaitsta õrna nahka laste erilist koor külma ilmaga - sarnane näitaja võib leida igast poest, mis müüb kosmeetikatooteid.
Vaata ka: Karastatud laps õigesti
Kui palju on lubatud kõndida
Kui palju on lubatud kõndida
Mis rindade väikelastele vaja alustada jalgsi fifteen- kakskümmend minutit päevas. Järk-järgult suurendada tegevuse tänaval viis minutit iga päev. Kokku jalutuskäigu väike laps peaks kestis üks tund - mitte rohkem. Kui soovite kõndida isegi parem pärastlõunal minna teise väljasõit.
Mis beebi ja pool aastat vanem saab kõndida poolteist tundi, kui võimalik, kaks korda päevas. Siiski tuleks arvesse võtta olukorda: on soovitav tühistada teine väljasõit, kui laps on külm või niiske mu jalgu.
Autor: Elena Light arsti