Õnn tuleb tulla

On vaja määratleda mõiste õnne ise. See on lihtne: tuleb peatada hetkeks pilk taevas, mõtlesin, küsi endalt, mida see tähendab teie jaoks õnn. Püüa analüüsida oma sisemist "mina": mida ta tahab kõige rohkem. Esialgu saab lausa filosoofilise vastuse, et esialgu ei ole konkreetset eesmärki, kuid sul võimalik saata oma mõtted teele. Ja see on palju.

Edasi ringi vaadata, vaadata inimesi, kes sind ümbritsevad. Vaata autod, majad, puud: et see võib põhjustada positiivseid emotsioone sind? Kui sellele küsimusele vastata, siis saab minna üldiselt eriti. On vaja võtta paberileht ja kirjutada see oma määratluse õnne. Mõtle sellele, unistada sellest. See ei ole valus, et sulgeda oma silmad ja vaata kõike pilte. Pea meeles, et olla õnnelik, peate teadma, mis on õnn, ja siis võid proovida leida viis ta.

Vaata ka: Psühhoteraapia, vaimsus ja vaimne tervis: mis suhe

Ei ole vaja muuta oma elu sohu

Tähenduses iga inimese elu on pidevas liikumises edasi. Kui teil on seista, ei saa olla küsimus täis õnne. Õnn - see on ka olla rahul.

Inimesed intuitiivselt püüab mõista kõiki, ja see püüdlus on eelduseks õnne. Sa armastad oma pere ja sõpradega? See tähendab, et sa suutsid realiseerida ennast hea abikaasa, suurepärane ema või isa. Võime oletada, et teil on üsna võimas taga, üsna palju tuge ja sa õlal tahes mägi.

Vaata ka: Vaimne tervis: mis on normaalne ja mis mitte

Õnn ei igavesti, kuid see on

Homme võib-olla midagi välja tulla oma elu, et hävitada midagi katki, aga sa pead täna õnne, ja see on juba tehtud. Arusaamine, et sa oled õnnelik sel hetkel - mitte tulevikus, mitte minevikus ja nüüd on - hea mõte. See annab sulle harmoonia olemasolu maailma ja iseennast. See annab tiivad ja annab jõudu. Igaüks sees - tõeline hiiglane. Ärgake oma hiiglasliku, proovida meelitada teda positiivseid mõtteid. Meil on talle näidata maailmale, et sa lähed ja suudab vallutada. Kas sa oled õnnelik - iga minut, iga päev, iga sekund, iga tema naeratus, iga hinge.

Autor: Elena Light arsti