Aastal läbiviidud uuring teadlaste University of Wisconsin-Madison uuringus leiti, et vestlused, mis võimaldavad inimestel ise, mitte ainult ei ole ühtegi psüühikahäire, kuid jutt on väga kasulik mõju töö inimese aju.

Ärge kartke rääkida ennast

Küsi Eksperdid: Online psühholoogiline nõustamine

Ameerika ekspertide rühm läbi uuringu, mille tulemusel ning selles osas jõudnud samale järeldusele ei olnud väga raske. Osalejad jagati kahte rühma, enne iga mille ülesandeks oli leida peidetud asi ruumis. Õppeainete esimese grupi otsides pidevalt kommenteeris valjusti oma tegevuse, arutatakse ise otsingu võimalusi. Osalejad teise rühma tegutsenud vaikus.

Vaata ka: Kuidas parandada oma enesehinnangut

Selle tulemusena teemadel esimese rühma edukalt oma ülesande palju kiirem ja lihtsam kui osalejad soovisid asi absoluutne vaikus. Ajal eksperimendi subjektide täheldati arstid, kes on jõudnud järeldusele, et käitumine ise rääkida pakub aktiivne stimuleerimine aju, mis toob kaasa parema tulemuse.

Vaata ka: Kuidas arendada positiivset mõtlemist

Eespool saame teha ühe järelduse: kui märkate, et pidevalt targad monoloog iseendaga, ärge sattuge paanikasse ja ei jookse seansi psühholoog - mis juhtub, see on normaalne ja isegi kasulik.

Vaata lisaks: Millal ja miks on pöördunud psühholoogi

Muide: inimeste arv, aeg-ajalt nendega rääkis, palju rohkem kui tundub esmapilgul. Asi on selles, et enamik meist on hoolikalt varjatud väljastpoolt selle omaduse tema iseloomu, leides, et see on peaaegu nagu vaimuhaigus. Nagu on kirjeldatud meditsiinilise eksperimendi näitas, et tegelikult see nii ei ole.