Kirjanik suutis püsima jääda raske lahutus, ja ta läks otsima ise ja elu mõte. Elizabeth veetis peaaegu aasta reisil ja õnnestus leida ennast, et leida tõelist armastust. Tuleb tähele elu õppetunni Elizabeth Gilbert.

Ärge kartke lahkuda, ust paugutades

Olukorras, kus sa meeleheitlikult haige juba pikka aega ning see mees selle koha ja nendes tingimustes, ärge kartke lahkuda. Ei ole vaja olla kurvad midagi. Elu pole nii pikk, et kulutada seda negatiivset ja kogemusi.

Luba endale mõnikord veeta aega üksi

Oluline on vähemalt mõnikord olla üksi iseendaga. Tutvu oma mõtted ja mõista, mida sa tõesti tahad.

Õpi mediteerima

Just paar minutit meditatsiooni päeva jooksul rahustab hinge ja vaimu, annavad aimu kooskõlas keskkonnaga.

Saavad rõõmu elu

Elus on väga palju suurepäraseid põhjustel nautida: head seksi, hea toit, huvitav raamat. Kui mu süda kraapis kass peaks püüdma teha oma päeva natuke rõõmsamaks. See on lihtne, kui te täitke see kättesaadav naudingud.

Vaata ka: Vabaneda süüd

On vaja rohkem reisida

Uued inimesed, võõras kohas, muutes kogemusi saab laiendada oma silmaringi. Vähemalt üks kord aastas on väärt reis, ja te kindlasti võimalik näha, kui palju võime muuta oma elu.

Vajadus õppida võõrkeelt

Uued teadmised stimuleerib ajutegevust. Lisaks on võimalik avastada uusi tahke oma teadvuse. Kui sa tead, võõrkeel avab akna maailma huvitavaid inimesi, uusi kogemusi, neryadovyh sündmusi. Aga kõige tähtsam Gilbert usub armastada ja olla armastatud. Vastastikune armastus võib muuta meie elu tõeliselt õnnelik.

Vaata ka: Improvement psühho-design

Miks on oluline leida harmoonia

Inimene peab olema kooskõlas iseendaga, elada õnnelikult elu lõpuni. Kui te rikute seda harmooniat juhtub häire, kurnav, seal neuroosi ja depressiooni. Leia kooskõlas vahenditega tasakaalu sisemise ja välise ilmingud tema isiksust õige arusaam maailmast. See töö vajab lisab mõned jõupingutused ise, kuid see on seda väärt.

Proovige ise määrata elu väärtusi ja prioriteete. See on oluline analüüsida seda nimekirja ja valida, mida sa tegelikult kallis ja mida sa ei ole valmis ohverdama. Sa pead ise otsustama, milliseid põhimõtteid sa kunagi julgenud rikkuda ja sellest otsusest.

Autor: Elena Light arsti