Kaks maagiline nõuanded

Enne hääl näpunäiteid, kuidas saate teada, et nautida elu siin ja praegu, avab kaks nõuanded, mis on vajalikud, et elada õnnelikku elu.

Esimene - Tänulikkus, mida te olete. Isegi kui teil on palju raha, väga head tööd, ideaalne pere, ja nii edasi, aga sa ei õpi olla tänulik kõigile, et teil on ja hindan seda, siis alati näha maailma negatiivselt. Samas ei saa me olla rahul, et paljud, kuid seda, mida sa pead elama rõõmu.

Teine ots on aeglustada. Elu on palju lihtsaid asju, mida nautida. Aga kui sa liiga kiiresti edasi liikuma, siis tahtmatult igatsen enamik neist. Nii et ärge kiirustage. Ärge liigutage liiga kiiresti. Aeglustada tempot ja heita pilk maailma enda ümber. Enamik sellest, kuidas saad tõeline rõõm läbi elu, saame hinnata täielikult, vaid aeglustab veidi.

Nõuanded neile, kes soovivad elada rõõm

Hindan ilu. Iga päev oleme silmitsi ilu paljudes vormides ja ilmingutes. See on liiga halb, et paljud inimesed on nii harjunud seda ilu, et see enam ei mõista. Soovitame hakata otsima inimesi, taimed, ehitised (ja ainult mõned näited) ringi nagu midagi erilist, ainulaadne. Püüa mõista ja hinnata mis muudab need nii eriline, ja vaata oma ilu.

Inspiratsiooni loodusest. Loodus - imeline tervendaja ja arst, depressioon, stress, neuroos, mis on kaasaegse elutempo mees. Mine piknikul park, hoolitseda aed oma aias, vaadata päikest nii palju kui võimalik, lõpetada ja kuulata linnud laulavad ... Ja see on alles mõned kõige lihtne ja taskukohane ideid.

Naerda!E. Cummings ütles kord: "Kõige tühi kõikidel päevadel on päev, mis möödus naeru." Mitte kunagi olla liiga hõivatud, et naerda või liiga oluline, et naeratada. Selle asemel, ümbritseda end huvitavaks, lõbus, rõõmsameelne inimestega ja mitte uvyaznite enda melanhoolia.

Hindan "lihtsad rõõmud". Hea tassi kohvi hommikul pärast ärkamist. Kulutatud aeg mängu oma poja. Delicious õhtusöök õhtul. Kõik see ei pruugi tunduda väga oluline ja tähtis, kuid see on üks lihtne ja taskukohane naudingud, et alati maailma ilusamaks ümber. Kui te aeglustada hetkeks hindame neid tavalisi asju, elu oleks natuke rohkem kohe mõnus ja lihtne.

Suhtle! Mees - sotsiaalne olend. Onosheniya ja suhtlemist teiste inimestega meile suurim õnn elus. Ainult inimesed üle, et see oleks "õige". Konfigureeri oma sõpruskond - ümbritseda end lyubimi ja armastavad inimesed, siiras sõbrad, rõõmsameelne sõbrad. Hoiduge igavesti virisemine ja vingumine, irin, samuti energia vampiirid. Üldiselt ümbritseda end inimestega, kes on lihtne ja mugav sulgeda, kust saab küsida positiivne ja energiat.

Õpi! Seal on tihe seos õppimise ja eluga rahulolu. Seda silmas pidades, pead pidevalt stimuleerida oma aju ja õppida midagi uut iga päev - igas vanuses. Hea võimalus leida aega lisakoolitust - teel olles tööle ja töölt koju. Audioraamatuid ja e-raamatud on ideaalne selleks.

Tähista oma edu. Tihti me hüpata üle saavutada eesmärke ja õnnestumisi, siis ei tundu neid nautida. Just seadnud endale uued võrdlusuuringud ja käivitada kaugemal, tema keel suust välja rippus ... Ja nii kogu mu elu!

Jääge. Mõtle, mida sa uhked täna. Võibolla on edukalt sõlminud lepingu raske klient, tegi hea müügi või saanud suurepärase tagasisidet oma töö. Miks mitte võtta hetk, et tähistada oma edu? Rahuldust ennast mõned meeldivaid oste hea puhata või juua veini lähedane sõber. See innustab ja stimuleerib uusi võite.

Ümbermõtestamine iseenda ja oma elu hommikul või õhtul.Hommikul hullu kriips hüpata kohe voodist ja hakkab koguma? Lülita teler või arvuti hilja õhtul ja kohe minna otse voodisse? Püüa aega veeta hommikul või enne magamaminekut ise. Istu tass teed, meeldivat unenägu. Või hommikul ärgata veidi varem trummelkuivatite voodis, mõtle meeldiv, aeglaselt püsti, mine rõdu, kuulata linnulaulu väljaspool akent ... Näete, need hetked üksindust tema "väike maailm" teeb elu palju mugavam kui tulemus.