Paljud hobid endale parandada oma seksuaalelu. Benefit saab tantsida, kogemusi klasside näitering ja laulukoor.

Vajad hingata õigesti

Peaaegu kõik elanikud suurtes linnades ei saa hingata .... Inspiratoorne ja väljahingamise diafragma peaks töötama, selle ülesanne - aidata värsket õhku ühtlaselt jaotunud alumise ja ülemise lobe keha, kõik elundid andma hapnikku. Kuna tihe rinnahoidjad gorozhanki piiratud ülakeha chatyu. Allpool õhk voolab väike summa. Selle tulemusena madalam kehaosa on puudulik verevarustus. See võiks kohe mõjutavad seksuaalelu lihtsalt öeldes - soo: hapnikku ei ole piisavalt, lihased muutuvad lõtv, orgasm raskem külastada teie surelikus ihus.

Tegeleda laulu

Et seda probleemi lahendada aitab laulmine. Klassis pead vokaal hingata korralikult, hapnik hakkab aktiivselt toidavad elundeid. Laulmine aitab vabaneda pelgus ja ebakindlust. Järk-järgult muutma oma suhtumist seksi - sa ei pea enam muretsema, et nende partner vaatab sind lugupidavalt. Te olla kindel, et vastupandamatus ja lõpuks alustada ja mõista, mida kujutab seksuaalset rahulolu.

Vajad harjutuste

Mõned harjutused, mis tegelevad üliõpilased Konservatooriumis, saab teid aidata leevendada lihaste klippe vaagna piirkonnas, mis võimaldab orgasm juhtub sagedamini ja kergemini. Sa pead põrandale pikali, pane oma kõhuga kg kehakaalu (näiteks raamatu või kilo õunu). Hinga sügavalt, kuid veenduge, et õhk sai makku. Järgmised sammud hingata: esimene suruge õhk välja mao, siis rinnast ja siis kurku. Korrake seda meetodit hinga kümme või kaksteist korda. Märk, et sa teed seda õigesti, siis soojeneb valdkonnas puusad ja alakeha. Just nädal hiljem võite tunda, et alakõhus muutus vähem ja pigistas kõvasti, ja teie seksuaalsuse sai heledam ja selgem.

Õppimine tants

Tantsu, mida õppida nautima oma keha, imetlen neid. Suurepärase sex on - võib-olla kõige olulisem tingimus. Harmooniline taju ei piisa paljudele naistele. Me pidevalt võttes muret liigne või ebapiisav maht rind, puusad, talje. Sageli kogeme, sest jume, juuksed küünte kuju. Petty rahulolematust võimalik halvenevad meeleolu või isegi push depressiooni.

Aga tantsu klassi näed tervikpilti - pole liigsed kilod puusadele ja energiliselt ja nõtkelt liikuvaid tüdruk, kes rahul enda ja oma elu. Klassid toimuvad tavaliselt klassides peeglitega, et kaks tundi on sul õigeks arvestada tema peegeldus. Järk-järgult, õpid vastu võtma ise selle eest, mida te olete.

Dance klassid pealegi väga kasulik mõju venitada, tugevdada lihaste süsteem, võib korra või kaks tõsta elujõudu. Kõik see on sul viis seksi ajal. Sul on võimalik teha armastad uutele ametikohtadele, ja see ei tundu tüütu tunne. Sul on ka siseõhu lihased, mis oleks kasulik seksuaalsed tunded.

Vaata ka:

• Tõestanud, et armastus võib autot sa hull
• Sex ilma pühendumust
• Sugu ja vanus�
• Kas sa tahad teenida rohkem raha - rohkem seksi
• Arstid selgitasid peamised põhjused soo kasutamine