Paljud mehed väidavad, et meeste menopausi ei ole olemas, nad ütlevad, on ainueesõigusena daamid. Arstid ja teadlased ütlevad: Mees andropause olemas, aga see ei puuduta kõiki tugevam sugu on sobivas vanuses.

Andropause on valikuline Erinevalt menopaus, millest kõik peavad kannatama, ilma eranditeta, naised, Andropause suudab mõjutada vaid kümme protsenti meestest. Lisaks meeste menopausi aastat ei suuda end väljendada. See on tingitud asjaolust, et andropausi on üsna pikk protsess, ja enamikel juhtudel ka väga aeglane. On üks oluline erinevus andropausi meestel ja menopaus naistel.War on põhimõtteline erinevus on see, et pärast saabumist menopausi naine ei suuda saada lapsi ja mehed võivad paljuneda vähemalt sada aastat. Nii etmõiste mees andropause selles mõttes on üsna meelevaldne.

Millised on sümptomid meeste menopausi

Andropause algab varem kui naistel ja on pikk aeg. Kriitiline ilminguid täheldada ei saa. Just tegemist aeglase, peaaegu tajumatu langus seksuaalse funktsiooni, pleegib libiido. See juhtub nii aeglaselt, et hormonMis on vajalik eesmärgi saavutamiseks seksuaalvahekorras, enamik mehi saab suurepäraselt säilinud peaaegu kuni oma viimase päeva jooksul.

Tähelepanu emotsionaalset sfääri

Wake-up call andropause ei ole lihaste väsimus või hiiliv libiido langus. Põhjust muretsemiseks:

• sagedased stress;
• ebakindlustunne;
• rahulolematust,
• depressioon.

Andropausi sümptomite

Sest urogenitaalsete sümptomite hulka:

• märkimisväärselt vähenenud libiido;
• kokkuvarisemine;
• väsimus seksuaalvahekorra ajal;
• pikema tähtajaga ejakulatsioon.

Autor vegetososudistoy sümptomid võivad otnostitsja:

• äkiline tuimus lühike lihaseid kaela, näo, ülakeha;
• kuumustunde - kuumahood;
• ebaregulaarsed südamelöögid;
• muuta vererõhu;
• hingeldus;
• pearinglus;
• peavalud.

Psühhoemotsionaalsete sümptomid:

• ärrituvus;
• mälukaotus;
• nõrgenemine tähelepanu;
• väsimus;
• depressioon;
• insomnia;
• vähendada üldist heaolu;
• jõudluse vähenemine.

Somaatiliste sümptomite:

• nähtav lihasmassi vähenemisega;
• luutiheduse vähenemisest;
• lihasjõu vähenemine;
• tekkimist ülekaalulisus;
• vähendades kehakarvade;
• Nahaatroofia;
• hõrenemist nahka.

Kuidas hoida noori

Andropause ravi ei ole võimalik, kuid mõju vähendamiseks jõuetus on täiesti reaalne. Selleks:

• säilitada vaimset jõudlust kõrgel tasemel (lugemine, ristsõnade lahendamises, lahendada keerulisi probleeme ja neid lahendada);
• salvestatud lihastoonust (igapäevaselt kõndida, kõndida trepist üles, sõita jalgrattaga, ei hooletussejätmise tavaline hommikuvõimlemine).