In iidse India süsteemi tervendav Ayurveda ütleb, et inimene võib tulla kolm peamist põhjuste funktsionaalsed häired. Esimene on taaskasutada (st ülekoormus), mittekasutamise (koormuse all) ja kuritarvitada. Kui teil on vaja kiiresti tegeleda paranemist oma, püüame vältida neid vorme kasutada apple minu silmade.
Kui koormus silmadele peetakse ebapiisavaks
Vähene silmade pinget nimetatakse kui objekti silmad vahtima ilma liiguvad liiga tihedalt. Vahepeal norm on eeldatud, et silma peaks olema alati liigutatavad. Protsessis serva saab kasutada ainult võrkkesta. Samal ajal, norm näeb ette, et silmad vaatama objekti terava seisukohast, alustades lohus.
Kuidas hoida terve visioon
Ülekoormus silma diagnoosida, kui protsessis silma tüvi. Normaalset funktsiooni silmas pidades ei tohiks põhjustada jõupingutusi silmad peavad tegema ja jääda lõõgastav lõdvestunud viisil, alati säilitada olukorra leevendamist.
Võimalik ülekoormamise tagajärjed silma
Sõltuvalt objektiivsete asjaolude esinemisel:
- astigmatism;
- hyper;
- lühinägelikkus.
Aluspõhimõtted ravi
Sõltumata sellest, mida silma haigus diagnoositakse:
- Vabane kombeks vaadata lähemalt rajatis;
- püüetes tegelda suhtes pädeva kasutamist lugemine, õmblemine, filme, kirjutamine, ja nii edasi;
- Ärge unustage vilkuma;
- See parandab vereringet ja tundlikkus võrkkestas, keskendudes leek meetodil Kesk fikseerimine ja nii edasi.
Lõdvestus harjutused silmalihaste
Tehakse harjutusi, mis keskenduvad leevendamine silma ja meelt:
- Kiik torso;
- keha liikumine (do suurte ja väikeste pöörete);
- proovida mälestuseks varem näinud esemeid, tähed;
- aeg-ajalt pilk absoluutselt puhas pind;
- ei jäta kasutamata võimalust vaadata roheline muru, taevas - ilma pingutuseta;
- Morgan sõidab: automaatselt ja pidevalt;
- hingata - pidevalt ja lihtsalt;
- silmad kauge ja objektide lähedal, koordineerib meelt ja silma;
- Sageli sule silmad, lase neil puhata.
Eye standardmudeli visiooni kunagi püüab ülesannete täitmiseks nägemine. Silma võib olla täiuslik nägemine alles siis, kui ta on seisundist absoluutse puhata. Kui inimene püüab vältida vigu murdumise, mida ta vajab, et saada lahti kõikidest mõtteid pingutust.Vaimne stress mis tahes viib alati teadvuseta või teadvuselsilmade väsimus. Kui lõõgastust saavutada ainult hetkeks, parandus on ka üheaegne. Kui lõõgastuda muutub püsiva, korrektsiooni ka pidev. Seetõttu, et tagada hea vaade vajadus olla lõdvestunud seisundis alaline organ nägemise.
