Enamik meist leiab reservatsiooni, kui teil on vaja minna hambaarstile, vähemalt mõnikord. Aga ärge andke hirm peatus teil regulaarselt kontrollida kaks korda aastas. Ja need näpunäited aitavad rahuneda ja on julgust ületada künnis hambaarst.

Vähem valu ja ebamugavustunne

Hiljutised uuringud on seotud periodontaalhaigus laia krooniliste haiguste, sealhulgas südame isheemiatõbi, rabandus ja 2. tüüpi diabeet. Ja kui olete käinud hambaarsti pikka aega, siis võib olla meeldivalt üllatunud, kui kõik läheb. "Enam ei ole valu," ütleb Kimberly A. Harms, tarbija nõunik American Dental Association. "Anesthesia on muutunud palju tõhusamaks ja patsiendid ei tohiks enam tunda valu, mis oli varem levinud hambaravi korra."

Kuidas maha rahuneda enne hambaarsti juurde

• Olete Aamuvirkku või öökull? Plaani oma ajakava kohtumised päevasel ajal, teie jaoks parim, soovitab dr Harms. "Tule hommikul, kui olete Aamuvirkku või lõpus päeval, kui sa oled öökull," ütleb ta. Sul on parem tuju.
• Valmistage õhtul. "Hea une öösel," lisab dr Harms. "Kui sa olid unehäired eelõhtul visiidi helistada hambaarstile, et anda teile unerohi."
• Arutage küsimusi. Tee nimekiri, mida takistab teil minna hambaarstile - kas see on hirm valulikud protseduurid või kontrolli puudumise üle, mis toimub, ja rääkige sellest oma hambaarstile. "Kõige olulisem asi, mida teha - see on palju suhelda temaga algusest peale," ütleb dr Harms. "Paljud inimesed tulevad ärevust ja hirmu, piinlikkust, aga see on meie töö, ja kõik aru." Dr Harms on kavas välja töötada süsteemi signaale hambaarst, kui te tunnete end valu või ebamugavustunne.
• Ümber suunama. Dental kontorid on järjest rohkem high-tech täna, andes patsientidele kõrvaklapid, MP3-mängija, mis tõmbaks patsient, kui ta on juhatusel. Kui teie hambaarst ei pahanda, võite tuua oma kõrvaklapid ja mängija. See aitab summutada ebameeldivaid helisid harjutuste ja kõike muud, mis võib lõppeda isegi vererõhu tõus.

Miks redheads ja hambaarstid läbi ei saa

Sageli usuvad, et punane karvane inimesed on tuline tujusid. Võib-olla see on lihtsalt stereotüüp, kuid uuringu kohaselt avaldati ajakirjas Journal of American Dental Association, rohkem kui ükski teine ​​punane karvane võib tekkida hirm ja vastikus, läheb hambaarsti kabinetis ukse. Uuringud näitavad, et inimesed teatud geeni, mis on tavaline punane, kipuvad kogeda suurenenud ärevus kui nad peavad minna hambaarstile.

Mida see uuring

Uuringu autorid otsustasid uurida 144 inimest, 67 neist olid loomulikult punased ja 77 - tumedajuukseline. Osalejad vastas küsimustikule tahes hirmud ja kahtlused seotud külastas hambaarsti ja teadlased võtsid vereproove, mille nad siis uuritakse konkreetse geeni, mis on rohkem levinud inimeste punased juuksed. Inimesed, kellel on eriline geen -MC1R, rohkem kui kaks korda tõenäolisemalt aru, et nad vältida hambaarst, sest hirm ja ärevus kui inimesed ilma geeni. 85 inimesed MC1R 65 olid punased.

Mida see tähendab

Võibolla teadlased öelda, punasest kõnealuse geeni, reeglina on resistentsed teatud valuvaigisti. See võib tähendada, et punapead on tõenäolisem kui kõige kogeda külastas hambaarsti, meenutades valu eelmise visiidi.

Vaata ka:

• Massaaž suu: miks ja kuidas teha
• Bad hammas: ravida või eemaldada
• Loetelu toodetest, tugevdab hambaid