Seal tuleb aeg, mil teismeline hakkab võrrelda end täiskasvanute ja jõuab järeldusele, et tema ja täiskasvanutel ei ole vahet. Ta hakkab end üles kasvanud, kuigi tegelikult ta ei tunne reaalne, täieõiguslik täiskasvanueas. Teismelised tüdruk peaks teadma mõningaid asju puberteet ja et ta on selles keerulises olukorras.
Välimus esimesel kuul
Täiskasvanute tüdruk peaks teadma, et protsess selle ümberkujundamine tüdruk tüdruk (puberteet) algab välimus esimene menstruatsioon (menarche). Praegu kõige sagedamini see esineb umbes 11-12 aastat, kuid võib alata hiljem, kui see oli varem, mitte nii kauges aastat - 13-15 aastat vanad. Sest valmistunud teismeline on stressirohke, võib ta tunda hirmu, karda öelda oma emale, mis oli juhtunud ja isegi paanikat. Seega, isegi enne esimest igakuise ema pean ütlema tütre kohta tulevastel perioodidel.
Tüdruk peaks aru saama, et see on normaalne etapp naine küpsemist ning muidugi õppida kasutama vajalikke vahendeid, isikliku hügieeni, samuti tüdruk peaks teadma, et regulaarne menstruaaltsükkel on asutatud kohe, kuid umbes 1-1, 5 aastat pärast menstruatsioonide algust. Kuid tüdruk peaks teadma, et isegi siis, kui mööduvad tsükli ta võib rasestuda, nii et sa peaksid olema kaitstud, kui ta on seksuaalselt aktiivsed.
Normaalne menstruaaltsükkel
Teismelised tüdruk peaks teadma, et pikkus menstruaaltsükli loodud umbes 21-35 päeva. Tsükkel tuleb arvestada alates esimesest päevast igakuiste kaasava esimesel päeval järgmise kuu. Sa pead aeg muuta padjad ja järgige kestus menstruatsiooni. Esimese kestab umbes 7 kuni 10 päeva, millele järgneb 3-7 päeva.
Hiljuti paigaldatud menstruaaltsükli võib olla ebastabiilne, ja see on lihtne koputama kliimamuutust, stress, ületöötamine mõnel muul põhjusel. See ikka ei räägi rikkumisi paljunemisvõime.
Põhjused tunduvad günekoloog
Tüdruk peaks olema teadlik, et kui esimese kuu viimase vähem kui kolm või rohkem kui kümme päeva, tuleb pöörduda arsti poole. Külastuse põhjus arsti peaks olema menstruatsiooni puudumine 14-15 aastat ja enam kui 2-3 kuud pärast menstruatsioonide algust.
Kui teismeline tüdruk kõhuvalu, nagu menstruatsioon, ebamugavustunne kõhu pinget, ei tundu günekoloog, kuna põhjus võib olla anomaalia suguelundid - kinnikasvamine auk neitsinahk. Kõige tähtsam on, aeg minna arsti juurde, et mitte miss hetkel. Kui see ei ole aeg vabaneda seisva vere võib ottech veetorustiku tagasi munasarjad, ja sel juhul, operatsiooni vaja.
Psühholoogilised probleemid puberteeti
Äge ja krooniline stress võib olla käivitusmomenti selliste ühiste tervisehäired nagu valulik menstruatsioon, emaka verejooksu, hilinenud menstruatsiooni kuni nende täielik puudumine (amenorröa).
Väga sageli teismeliste tüdrukute pärast hüpet alustada kasv kiiresti kaalus juurde, kuna rasva ladestumist puusad ja kõht. Tüdruk võib tunduda keeruline, see on paks ja see võib hakata piirama oma dieeti. Selline lähenemine võib põhjustada trudnoispravimye börsil endokriinsüsteemi muutused, hilise arengu ja terve hulk erinevaid haigusi.
Naha probleemid
Perioodil puberteedi Noorukieas tüdrukutel võib olla probleeme nahaga. Liigne aktiivsus Rasvane ja higinäärmete võib põhjustada ebameeldiva lõhnaga higi. Lisaks näol, seljal ja rinnal akne võib ilmuda ja väikesed mädavillid, et sa peaksid pöörama erilist tähelepanu isikliku hügieeni, eriti kaenlaalused, jalad jalad ja genitaalid.
Teismeline tüdruk peaks süüa, jälgida kord päevas, magada vähemalt 8 tundi ja siis kõik probleemid viiakse miinimumini ja see ei mõjuta välimust tüdrukud.
