Uuringud on näidanud, et

On tõestatud uuringutes, et kui inimene eelistab veeta aega monitor rohkem kui üksteist tundi iga päev oma nelikümmend protsenti suurem risk surra järgmise kolme aasta jooksul võrreldes oma eakaaslastega, kes viivad aktiivne elustiil. Isegi tööpäeval kaheksa tundi kulutatakse tool suurendab võimalust surra enne aeg - viisteist protsenti. Põhjus ei ole üksnes see, et kinnipeetavate õnnestub kiiresti kaalus juurde, aga ka asjaolu, et keha ilma füüsilise liikuvuse unlearns hulka kuuluvad olulised mehhanismid reguleerimist.

Niisiis, kui teie töö on seotud istuv eluviis, siis tuleks kasutada iga võimalust, et saada laua pealt ja jalutada.

Sinu iseloomu, võtab eluaastatel

Mitmed uuringud tõestavad, et temperament, iseloom, inimeste käitumist mõjutada kogu oma elu - otse. Muuhulgas et aidata kaasa ohtlike haiguste siseorganeid, samuti surma, enne kui aeg on teadlased kindlaks teinud viis funktsioone inimese iseloomu, mis, välja arvatud toit, keskkond ja elustiil, võib olla otsustav negatiivsed tegurid

Oht küünilisust

Küünikud on suur usaldamatus ja kahtlused seoses teistega. Sätestatakse, et inimesed, kes on omapärane küünilisus, rohkem altid südame-veresoonkonna haigused.

Ohtlikud kui ärevus

Harjumus mingil põhjusel muretseda on ka võimalus vähendada pikendavad eluiga. Inimesed, kes on altid pikaajalised kogemused, sageli süvendada oma viisi suitsetamise rahune.

Vaata ka: Kuidas võita vananemine

Kurbus ja pimedus

Inimesed, kes kogevad sageli sarnased emotsioonid läbivad trombide teket arterites, ning seetõttu lööki ja südameinfarkt.

Vaata ka: Miks me vanusest

Kui puudub eesmärk elus

Uuringud tõestasid, et kui inimesel on kindel eesmärk elus, ta võib elada keskmiselt viis aastat kauem kui üks, kes ei ole selleks.

Vaata ka: Miks inimesed vanuses sageli peavalu

Vähene distsipliini ja enesekontrolli

Mis see kõik selge. Ütles iseloomujoon jäädvustamisel halvad harjumused, mis võib kaasa tuua negatiivseid tagajärgi, nagu näiteks liigsöömine või alkoholism.

Autor: Elena Light arsti