Osa 17, 21 Special teema: Ettevalmistused uusaasta
- Saa kena päevituse uusaastapidu
- Jõulud Express Diet
- Kõige tõhusam Christmas näohooldus
- Parim soeng jõulupidu
- Milline peaks olema terve Christmas Makeover
- Milline kleit valida aastavahetus
- Saladused terve ja ilus jõulud maniküür
- Parim kingad uusaastapidu
- See traditsiooniline uusaasta šampanja
- Kuidas valida šampanja
- Kuidas esitada šampanja
- New meik: jootraha kosmeetikud
- Kuidas teha ise ilus uusaasta
- Pärast aastavahetus vabaneda kotid silmade all
- Kui kiiresti pärast tormine tagastamise ilu pühad
- Kuidas vältida depressiooni ajal talvepuhkus
- New Year Eve ja pidulik maraton: kuidas säästa energiat ja tervist
- Christams Tips
- Kuidas terveks jääda uusaasta
- Veepuhastusseadmed: luua ilu uusaasta
- New meik: jootraha kosmeetikud
Eelmine osa seeriaJärgmine osa seeriast
On äärmiselt kahetsusväärne, et püüda külm aastavahetus, uusaasta või jõule. Võid proovida seda vältida probleeme, kui te kasutate lihtne ennetavaid meetmeid. Need vahendid hõlmavad interferoon ja oksoliinhape salvi, mis töötab tasandil ninalimaskesta, mida võib pidada gateway nakatamiseks.
New Year Eve ja pidulik maraton: on vaja säilitada tugevus ja tervis
Oksoliinhape salvi aitab võidelda haigustekitajate sattumisel nende elementide limaskesta. Interferoon suurendada määral immuunkaitse, töö aktiivsuse lümfotsüüte, mis tapavad neid mikroobe, et sisestada nina limaskesta.
Vaata ka: Kõige sagedasemad vigastused ajal uusaasta ilutulestik
Kuidas tööriist
Enne kodust lahkuda, eriti ja pühade ajal, kui vastamisi suur kogumine inimeste, peate määrida nii ninasõõrmed oksoliinhape salvi või tilguti interferooni. Need vahendid ei võimalda viirus tungida limaskesta. Viirused, kui ta satub ninaõõnes, siis ei leia keskkond aretamiseks, lihtsalt surra.
Kui sa pead olema rahvarohketes kohtades, ei tohi me hingame suu ja nina. Seda võib pidada põhimõtteline seisukoht, mis vähendab tõenäosust edastamise viiruspatogeenid. See on kohustuslik peske käed tihti. Kui hakkad külm, kasutage ainult ühekordselt taskurätikud.
Vaata ka: Kuidas mitte saada purjus aastavahetus
Kuidas vältida pohmelus
Uus aasta tähistamine on harva täielik ilma alkoholi. Ja see on täis alkoholimürgistuse, teisisõnu - igand, mis tegelikult on mürk. Nii et esimene ülesanne on paigutatud kontsentratsiooni vähendada mürgiste ainetega. Püüa vältida dehüdratsiooni, mis süvendab protsesside joobe. Poison, mis on tunginud organismi kujul alkoholi, tuleb laiali saata. Eksperdid soovitavad käigus uusaasta pidu iga annuse alkoholi juua klaas vett. Järgmisel päeval juua vähemalt kaks liitrit vedelikku.
Kui teil oli võimalus end ära mürgitada alkoholi nii, et hommikul haigestub, võtke aspiriini. Seda ravimit võtta koos kaks eesmärki. Vaja esiteks nõrgestada peavalu, sest aspiriin on piisavalt väljendunud valuvaigistavat toimet. Sekundaarselt aspiriini seondub lagusaadused alkoholi, eriti atseetaldehüüdi. Ei saa mingil juhul käsitleda pohmelus peavalu paratsetamooli. See ravim - märgitud hepatotoksilised mõju, mis süvendavad kahjulik alkoholi mõju maksale.
Vaata ka: New Express Diet
Kui pussitas süda
Kuidas vältida pohmelus
Kui tegemist on rääkida südameinfarkti tagajärjel pre-maraton, arstid kardavad kõige tromboos, mis võib viia insuldi ja müokardiinfarkti. See on tingitud asjaolust, et ajal stress vereliistakud omandada võimet kleepuda, ala aterosklerootiliste naastude thrombosing laeva. Sa võid proovida seda probleemi vältida, pidage ravimikapp südame aspiriini - narkootikumide atsetüülsalitsüülhape annuses vähemalt sada milligrammi. Ravim ei võimalda vereliistakud kokku hoidma, ja see vähendab riski infarkti ja insuldi. Kui valu püsib kakskümmend minutit, pöörduda arsti poole.
Autor: Elena Light arsti