Ei ole saladus, et õige ja tervislik uni on oluline kõigile. Kuid sageli silmitsi probleemiga unetus, mis on sageli lahendada abiga unerohtu. Vahepeal on ohutu ja üsna tõhusamaid viise, et võidelda unetuse - ravimtaimed.
Maitsetaimed terve ja hea uni
Action maitsetaimed inimorganismile juba ammu õppinud Saksamaal, taimedest ametlikult loetellu kantud ravimite. Ära rohu ees pillid tundub vaieldamatu: need on loodusliku päritoluga teha ilma kõrvaltoimeid puhul pikaajaline kasutamine ei põhjusta sõltuvust.
Kui kasulik Palderjanijuur
Tea valmistatud Palderjanijuur kehtib peamiselt sisemise vaimse ärevus, unehäired, mis tekitas närviline kogemus. Tool lahendatakse ka mao ja soolestiku probleemid, et ühel või teisel viisil seotud närve. Selles ravimi kahjuks on märkimisväärne puudus - juuresolekul spetsiifilist lõhna, siis tuleb hoida tihedalt suletud mahutites. On mõistlik ühendada Palderjanijuur teiste ürtidega.
Väärtus humala
In hop lilled sisaldavad parkaineid, mõru ainete ja eeterlikud õlid. On kummaline, et humala langus mõru ainete toodetud alkoholi (komponent metilbutenola). Lilled humal on kasulikud mitte ainult tee. Pads humalast võib avaldada hüpnootiline mõju.
Vaata ka: Spinat: mitte liiga maitsev, kuid väga kasulik
Lavendli lõhnaga
Purple lavendliõied õnnistatud võime õhkub suvel üsna tugev maitse. Mitte juhuslikult leida lavendli rahustava klassikalise komponent lisaaineid või aromaatsete padjad vannid. Tea, mis on praegu lilled lavendel, võib olla üsna efektiivne arengut sisemise rahutus, unetus, seedehäired, südamehäired, mis on põhjustatud närvi kogemusi, samuti puhitus.
Vaata ka: Kas on võimalik kaalust alla võtta abiga ravimtaimed
Brew palsam
Brew palsam
Tänu lõhna, meliss on teine nimi - sidruni taimed. Aine, mis on leitud lehed, võib olla rahustava toimega, aitab magada ja leida õiglust seedetrakti häired. Aga meeles: selle mõju ulatust ei ole nii tugev kui näiteks Palderjanijuur, et jätab Melissa tuleks kasutada kombinatsioonis teiste maitseainetega.
Vaata ka: punane kapsas säilib immuunsus
Põhjustab kannatuslill
Lilled on kannatuslill, Passiflora või tegutseda narkootiline. Tähendab võib olla efektiivne kerge unehäired, närvilisus, ärevus, närvilisus häired soole ja mao.
Autor: Elena Light arsti